城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

ランニングで腰痛になるのはなぜ？走る量の見直しと再開・受診の目安

2026.09.14 | カテゴリ: お客様の声,今福東,整骨院,接骨院,スタッフ日誌

ランニング中や走った後に腰が痛くなる場合は、いったん走るのを中断し、痛みの強さや脚の症状を確認してください。急に距離や速さを増やしたこと、久しぶりの運動、疲れが残った状態などは振り返るポイントです。ただし、走った後に痛むという理由だけで、腰痛の原因をランニングや骨盤のゆがみと断定することはできません。
走ることがすべての人の腰に悪いわけでも、腰痛を必ず治す運動というわけでもありません...
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骨盤のゆがみで不調が出る？筋肉・神経との関係と症状別の確認ポイント

2026.09.14 | カテゴリ: 健康コラム,骨盤矯正

腰やおしりが痛い、脚がしびれる、左右の高さが違って見えると、「骨盤がゆがんでいるからでは」と気になるかもしれません。しかし、見た目の左右差だけで不調の原因を決めることはできません。腰痛、しびれ、冷え、むくみなどを、すべて骨盤のゆがみで説明することも適切ではありません。
骨盤には身体を支える働きがあり、筋肉や神経との位置関係も重要です。この記事では、その基本を確認したうえで、何を観察し...
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抱っこ紐で腰が痛いときの見直し方｜ベルト調整と赤ちゃんの安全確認

2026.09.14 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

抱っこ紐を使うと腰や肩がすぐつらくなるときは、まず使用をいったん区切り、赤ちゃんを安全な場所へ移して休みましょう。そのうえで、製品の対象月齢・体重、バックルの固定、ベルトの緩み、赤ちゃんの姿勢を説明書に沿って確認します。強く締めればよい、どの製品も同じ高さにすればよい、というものではありません。
当院では「抱っこ紐で出掛けると肩や腰が痛くなる」という相談があり、以前の記事でも装着の見...
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便秘と腰痛が同時にあるときは？原因を決めつけず確認したい症状と対処法

2026.09.14 | カテゴリ: 健康コラム,整骨院,接骨院

便秘のときに腰も痛む場合、「便がたまっているだけ」と考えず、内科・消化器内科などへ早めに相談してください。便秘と腰痛が同時に起こることはありますが、症状が重なっただけでは、一方が他方の原因とは判断できません。腰の病気や、消化器・泌尿器などの問題を確認する必要がある場合もあります。
特に、強い腹痛、吐く、おならも出ない、血便、発熱などがある場合は、自己流の便秘対策を続けるより受診を優先...
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当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00～13:00
【午後】16:00～20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩6分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分
詳しいアクセス方法はコチラ

診療時間・定休日

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16:00～20:00 ●●●●●×
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