城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

肩こりが片方にだけ起こる理由

2026.09.11 | カテゴリ: スタッフ日誌

「肩こりが右だけ強い」「左肩だけ重く、首までつらい」と感じることは珍しくありません。片方だけの肩こりは、利き手での作業、マウスやスマートフォンの使い方、バッグを持つ側、寝る姿勢など、左右で異なる負担が重なって起こることがあります。ただし、左右差だけで原因や病名を決めることはできません。
大切なのは、肩だけを強く揉み続けることではなく、いつ・どの動作で・どこまで症状が広がるかを確認する...
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産後の筋肉痛はいつまで？原因・対処と受診の目安

2026.09.11 | カテゴリ: 産後の骨盤矯正

産後に筋肉痛のような痛みがあるときは、抱っこや授乳などによる負担だけでなく、出産に伴う傷や別の体調変化も含めて考える必要があります。「産後だから仕方ない」「骨盤のゆがみが原因」と決めつけず、痛む場所と経過を確認しましょう。
いつまで続くかは、原因や出産方法、回復の状況によっても異なり、全員に共通する日数は示せません。強い頭痛、息苦しさ、胸痛、片脚の腫れや痛みなどがある場合は、筋肉痛と...
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背中がよくつる原因として考えられることは？

2026.09.11 | カテゴリ: 健康コラム,整骨院

背中がよくつるときは、筋肉の使いすぎや疲労、汗をかいたあとの脱水などが関わることがあります。ただし、つるような痛みがすべて筋肉のけいれんとは限らず、姿勢や骨盤の状態だけで原因を決めることはできません。
まずは痛みが出る動きをやめ、楽な姿勢をとりましょう。胸の痛み、両脚のしびれや力の入りにくさ、排尿・排便の異常を伴う場合は、セルフケアより救急での診察を優先してください。この記事では、背...
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もしかしたらその腰痛は斜めがけバッグが原因かも？

2026.09.11 | カテゴリ: 腰痛

ショルダーバッグや斜めがけバッグを使った日に腰が痛くなると、「バッグが原因なのでは」と心配になる方もいるでしょう。結論からいうと、ショルダーバッグだけで腰痛の原因を断定することはできません。ただし、荷物が重い、バッグが体から離れて揺れる、長時間同じ向きで持つといった条件が重なると、姿勢や歩き方が変わり、腰まわりの負担を感じるきっかけになることはあります。
大切なのは、バッグを一律に悪...
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もしかしたらその肩こりは斜めがけバッグが原因かも？

2026.09.11 | カテゴリ: 首こり、肩こり

斜めがけバッグを使うと肩がこる場合は、バッグの重さ、肩ひもの当たり方、持ち歩く時間を見直しましょう。ショルダーバッグは肩こりに関わる要因の一つですが、バッグだけが原因とは限りません。まず、痛むときはいったん下ろし、無理に使い続けないことが大切です。
「片側の肩だけ重い」「首まで痛い」「どんなバッグなら楽なのか知りたい」という方へ、日常で確認できるポイントを整理します。突然の強い痛み、...
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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00～13:00
【午後】16:00～20:00
休診日土曜午後、日・祝日

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  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分
詳しいアクセス方法はコチラ

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