接骨院｜城東いまふく鶴見鍼灸整骨院｜城東区・鶴見区の鍼灸整骨院

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

ランニングで腰痛になるのはなぜ？走る量の見直しと再開・受診の目安

2026.09.14 | カテゴリ: スタッフ日誌,お客様の声,今福東,整骨院,接骨院

ランニング中や走った後に腰が痛くなる場合は、いったん走るのを中断し、痛みの強さや脚の症状を確認してください。急に距離や速さを増やしたこと、久しぶりの運動、疲れが残った状態などは振り返るポイントです。ただし、走った後に痛むという理由だけで、腰痛の原因をランニングや骨盤のゆがみと断定することはできません。
走ることがすべての人の腰に悪いわけでも、腰痛を必ず治す運動というわけでもありません...
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便秘と腰痛が同時にあるときは？原因を決めつけず確認したい症状と対処法

2026.09.14 | カテゴリ: 健康コラム,整骨院,接骨院

便秘のときに腰も痛む場合、「便がたまっているだけ」と考えず、内科・消化器内科などへ早めに相談してください。便秘と腰痛が同時に起こることはありますが、症状が重なっただけでは、一方が他方の原因とは判断できません。腰の病気や、消化器・泌尿器などの問題を確認する必要がある場合もあります。
特に、強い腹痛、吐く、おならも出ない、血便、発熱などがある場合は、自己流の便秘対策を続けるより受診を優先...
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夏にお灸をしてもよい？冷房による冷えへの工夫と、温める前の注意点

2026.09.14 | カテゴリ: 整骨院,接骨院,スタッフ日誌,健康コラム

夏でも、冷房の風が当たる場所で手足が冷たい、室内で寒く感じることはあります。お灸を検討する場合は、まず室温や服装、体調を確認し、症状と使用方法を鍼灸師に相談しましょう。夏だからお灸の効果が高い、冷えを感じたら誰でも温めるべき、というものではありません。
暑い日のだるさやめまいは、熱中症などでも起こります。冷え対策を優先して冷房を止めたり、具合が悪いのに身体を温めたりしないでください。...
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一部の整骨院の大袈裟な謳い文句に踊らされないために

2023.03.20 | カテゴリ: 接骨院,整骨院

近所にやたらと整骨院が増えたと感じている方も多いのではないでしょうか？
実際に今、整骨院はかなり増えています。
ただ、残念なことに整骨院にも良し悪しがあります。
特に、一部の整骨院は大袈裟な謳い文句で誤解を招くような形で施術をおこなっており、利用者側がしっかりと整骨院を吟味していかなければいけない状況になっています。

・誰も...
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その腰痛　実は便秘が原因ということも❗️

2022.10.14 | カテゴリ: 健康コラム,整骨院,接骨院

今日は腰痛について書いてみます。

腰痛の原因はと言われると何が出ますか？
運動などによる疲労による痛み。
長時間、同じ姿勢をとることにより発生する痛み。
ぎっくり腰などで発生する筋肉の過緊張や断裂による痛み。
内臓や脊椎などの病気から発生する痛み。
あげていくとさまざまな原因があります。
...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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