城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

トレーニングをして、ぎっくり腰になりました。鍛えていたのに何故？

2026.09.11 | カテゴリ: ぎっくり腰

トレーニングを続けて筋力があっても、ぎっくり腰のような急な腰痛が起こることはあります。筋力があることと、すべての負荷に耐えられることは同じではありません。重量、回数、フォーム、疲労、睡眠、運動間隔などが重なり、その日の身体が受け止められる範囲を超えると、普段と同じメニューでも痛みが出る場合があります。
この記事では、筋トレ中に腰を痛める理由、発症直後に避けたい行動、医療機関を優先した...
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大阪市鶴見区 腰痛 寝方の結論は「寝返りできる身体」だった！朝起きる腰痛を根本改善へ導く秘密とは？

2026.07.24 | カテゴリ: 鶴見区,整骨院,骨盤矯正,腰痛,ぎっくり腰,整体

大阪市鶴見区 腰痛 寝方｜朝の腰痛を改善する方法
 
大阪市鶴見区で腰痛や寝方にお悩みの方へ。朝起きると腰が痛い、寝ても疲れが取れない原因は寝方だけではありません。整体師が腰痛の本当の原因や正しい寝方、セルフケア、整体・骨盤矯正による改善方法を詳しく解説します。

朝起きると腰が痛い…その原因は寝方だけではありません

「...
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ぎっくり腰にストレッチは有効？再発予防につながる正しい体づくりとは

2026.02.28 | カテゴリ: ぎっくり腰,整体,腰痛

城東区でぎっくり腰を繰り返していませんか？正しいストレッチと根本改善で再発予防は可能です。城東いまふく鶴見鍼灸整骨院が原因から丁寧に解説します。...
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ぎっくり腰を繰り返す原因とは？突然の痛みを招く体の歪みと根本改善のポイントを解説！

2026.02.21 | カテゴリ: 姿勢矯正,腰痛,ぎっくり腰

城東区でぎっくり腰の原因にお悩みの方へ。なぜ突然動けなくなるのか、なぜ毎年繰り返すのかを徹底解説。湿布やマッサージだけでは改善しない本当の理由と、城東いまふく鶴見鍼灸整骨院が行う根本施術・再発予防まで詳しくお伝えします。...
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ぎっくり腰にお悩みの方へ　痛みを悪化させにくい寝方と早期改善のポイント

2025.11.14 | カテゴリ: 整骨院,腰痛,ぎっくり腰,整体

城東区でぎっくり腰にお悩みの方へ。寝方を変えるだけで痛みの軽減と再発予防が可能です。城東いまふく鶴見鍼灸整骨院が詳しく解説し、安全な寝姿勢と治療法を紹介します。...
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当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00～13:00
【午後】16:00～20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩6分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分
詳しいアクセス方法はコチラ

診療時間・定休日

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16:00～20:00 ●●●●●×
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