城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

寝返りが打てないのはなぜ？腰の痛み・寝具・動きにくさの確認ポイント

2026.09.14 | カテゴリ: 腰痛

寝返りが打てないときは、腰や肩の痛み、身体の動かしにくさ、寝具への沈み込みなどを分けて確認することが大切です。「骨盤が歪んでいるから」と、ひとつの原因に決めることはできません。痛みで向きを変えられない場合と、眠っている間に動いた記憶がない場合でも、考えることは異なります。
まずは、起きているときにも寝返りが難しいのか、どこが痛むのか、いつから変わったのかを整理しましょう。急に脚に力が...
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なで肩だと肩こりになりやすい？肩の形と日常の負担を分けて考える

2026.09.14 | カテゴリ: 首こり、肩こり

なで肩だからといって、必ず肩こりになるわけではありません。肩の形には個人差があり、見た目だけで痛みの原因や施術の必要性を判断することはできません。一方、肩ひもがずり落ちないように肩を上げ続けるなど、日常の使い方がつらさに関わっている場合は、道具や姿勢を見直す余地があります。
この記事では、なで肩の見え方、荷物や服の調整、机での腕の支え方、運動を試すときの注意点を整理します。形を無理に...
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当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00～13:00
【午後】16:00～20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩6分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分
詳しいアクセス方法はコチラ

診療時間・定休日

 月火水木金土
9:00～13:00 ●●●●●●
16:00～20:00 ●●●●●×
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