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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

交通事故の相手が無保険だったら？自賠責・政府保障事業・自分の保険を確認する順番

2026.09.14 | カテゴリ: スタッフ日誌,鶴見

交通事故の相手から「保険に入っていない」と言われても、すぐに補償を受けられないと決めつける必要はありません。任意保険だけがないのか、自賠責保険もないのかで、確認する窓口が変わります。ご自身の人身傷害保険などが利用できる場合や、政府保障事業の対象となる場合もあります。
ただし、事故直後は保険の話より、安全の確保、けが人の救護、警察への連絡、医療機関での確認を優先してください。この記事で...
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深呼吸しにくいのは姿勢のせい？呼吸の仕組みと無理なく見直すポイント

2026.09.14 | カテゴリ: 健康コラム

深呼吸しにくいと感じても、原因が骨盤の歪みや猫背だとは限りません。座り方や衣服を調整すると楽になる場合はありますが、息苦しさが続く、普段の動作で息切れする、胸痛などを伴う場合は医療機関での確認が必要です。骨盤矯正や呼吸の練習だけで対処しようとしないでください。
この記事では、横隔膜と胸郭の基本的な役割、楽に座るための工夫、落ち着いて呼吸を意識するときの方法を説明します。大きく吸うこと...
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妊娠中・産後に体重が増えるのはなぜ？体形の変化と無理のない見直し方

2026.09.14 | カテゴリ: 産後の骨盤矯正

妊娠中に増えた体重が産後すぐに戻らなくても、それだけで異常とはいえません。妊娠中の体重増加と、出産後の体重・体形の変化は分けて考える必要があります。ホルモンや骨盤だけを原因と決めつけず、出産からの経過、食事、活動量、睡眠、体調を一緒に確認しましょう。
「産後太りが気になる」「以前の服が入らない」という悩みがあると、早く結果を出したくなるものです。しかし、育児をしながら回復する時期に、...
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肩の力を抜くには？筋肉の緊張と弛緩を知り、無理なく行うストレッチ

2026.09.14 | カテゴリ: 首こり、肩こり

肩の力を抜きたいときは、強く伸ばす前に、荷物を置き、腕を支え、楽に呼吸できる姿勢に戻ってみましょう。痛みのない範囲で軽く動かすことは、同じ姿勢から切り替える方法の一つです。ただし、強い痛みやしびれがある場合は、ストレッチで解決しようとせず、医療機関で原因を確認することが大切です。
この記事では「筋弛緩とは何か」という疑問から、肩の力の入り方を確かめる方法、仕事や家事の合間に取り入れや...
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むちうちにはどんな種類がある？事故後の首の症状・受診目安と分類の考え方

2026.09.14 | カテゴリ: むち打ち症

むちうちは、交通事故などで頭が急に動いた後に起こる首のけがを表す言葉です。首の痛みや動かしづらさだけでなく、頭痛、肩や腕の症状が出ることもあります。種類を自分で当てはめるより、事故の状況と症状を医師に伝え、骨折や神経の損傷などの確認が必要か判断してもらうことが大切です。
事故後に手足の力が入りにくい、歩きづらい、強い痛みや広がるしびれがある場合は、通常の施術予約を待たず、医療機関へ急...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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