城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

肩がけバッグで腰が痛い？トートバッグの重さ・持ち方と見直し方

2026.09.14 | カテゴリ: 健康コラム,腰痛

肩がけバッグを使っていると腰が痛くなる場合は、バッグの種類だけで判断せず、荷物の重さ、持っている時間、体に当たる位置を見直してみましょう。使い始めてから痛みが出たとしても、それだけで腰痛の原因がバッグにあるとは決められません。
片肩にかけるトートバッグは、中身を取り出しやすく、仕事や買い物に便利です。一方、ずれ落ちないよう肩を上げたり、脇で荷物を押さえたりする持ち方が気になることもあ...
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ぎっくり腰の寝方は？横向き・仰向け・寝返りと起き上がりの工夫

2026.09.14 | カテゴリ: 整体,整骨院,骨盤矯正,腰痛,ぎっくり腰

ぎっくり腰で眠れない、寝返りや起き上がりがつらい方へ。横向き・仰向けの工夫、枕の使い方、朝の準備と、寝方を試す前に受診すべき症状を説明します。...
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腰痛があるけど腹筋していい？やり方次第で悪化も改善も変わる！正しい体幹強化のポイントとは…

2026.09.11 | カテゴリ: 腰痛

城東区で腰痛に悩み腹筋をしてもいいのか迷っている方へ。腰痛大国日本の背景から、腹筋が悪化につながる理由、正しい体幹トレーニングの考え方までを専門的に解説。城東いまふく鶴見鍼灸整骨院が根本改善のポイントをお伝えします。...
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当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00～13:00
【午後】16:00～20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩6分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分
詳しいアクセス方法はコチラ

診療時間・定休日

 月火水木金土
9:00～13:00 ●●●●●●
16:00～20:00 ●●●●●×
休診日：土曜午後、日・祝日

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