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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

冷え性（冷え症）がなかなか良くならないのは何故！？

2020.12.15 | カテゴリ: 鶴見区,健康コラム

今回は冷え性（症）についてです。

手足の指先がある程度冷たいのは正常なことで冷え性とは言えません。

お風呂に入ってマシになるなら大丈夫です。

本当の冷え性は体全体が低体温になてしまい体温調節が出来ないことを言います。
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産後に落ちている筋肉について

2020.12.09 | カテゴリ: 鶴見区,健康コラム

今回は「産後に落ちている筋肉」についてです。

妊娠中から、お腹が大きくなるにつれて「腹横筋」と呼ばれるお腹の奥の筋肉と「骨盤底筋」と呼ばれる骨盤の底についている筋肉が引き伸ばされて使えなくなり弱ってきます。

‘‘体幹‘‘と呼ばれる筋肉の一種です。

他...
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痛みがなくなっただけでは治ったとは言えない！？

2020.12.01 | カテゴリ: 鶴見,健康コラム

今回は「痛みがなくなっただけでは治ったとは言えない！？」についてです。

筋肉や関節なりの炎症は、ある程度おさまれば痛みは減っていきます。

人間には自然治癒力が備わっていますので放っておいても傷は修復され治癒していきます。

例えば腰痛でもそ...
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知ってて損はない！自動車保険の仕組み

2020.11.19 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

今回は、知ってて損はない、自動車保険の仕組みの基本的な事についてです。

自動車保険は大きく分けて二つ。

自賠責保険と任意保険があります。

自賠責保険とは正式に自動車損害賠償責任保険といい、人身事故の被害者に対する保険です。
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腰が痛い！と朝目覚める妊婦さんや産後の方へ

2020.11.17 | カテゴリ: 鶴見,健康コラム

今回は産後の方や妊婦さんに多い寝起きの腰痛についてです。

寝起きの腰痛の原因はいくつかあるのですが、妊婦さんや産後の方に限りますと、横向き寝の体勢が負担だからだと考えます。

横向きで片脚を曲げて寝る場合、上になっている骨盤が引っ張られるストレスがかかり...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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