城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

ぎっくり腰の寝方は?横向き・仰向け・寝返りと起き上がりの工夫

2026.09.14 | カテゴリ: 整骨院,骨盤矯正,腰痛,ぎっくり腰,整体

ぎっくり腰で眠れない、寝返りや起き上がりがつらい方へ。横向き・仰向けの工夫、枕の使い方、朝の準備と、寝方を試す前に受診すべき症状を説明します。...
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骨盤の歪みを招く体育座り

2026.09.11 | カテゴリ: 骨盤矯正

体育座りを続けていると、「骨盤が歪むのでは?」「腰に悪いのでは?」と心配になる方もいるでしょう。体育座りは、両膝を立てて腕で抱える、日本の学校行事などでよく見られる座り方です。「体操座り」「三角座り」と呼ばれることもあります。
結論からいうと、体育座りをしただけで骨盤が永久に歪むと断定することはできません。ただし、同じ姿勢を長時間続けると、お尻や尾骨、腰、股関節などに負担や不快感が出...
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骨盤の歪みを招く胡坐(あぐら)

2026.09.11 | カテゴリ: 骨盤矯正

「胡坐(あぐら)をすると骨盤が歪むのでは」「長く座ると腰や股関節がつらい」と心配する方は少なくありません。結論からいうと、あぐらをかいたという事実だけで骨盤が変形したり、痛みの原因が一つに決まったりするわけではありません。ただし、同じ姿勢を長く続ける、左右どちらかへ体重を偏らせる、股関節が窮屈なまま無理に座ると、腰・お尻・股関節まわりに負担を感じることはあります。
大切なのは「あぐら...
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大阪市鶴見区 ぽっこりお腹 原因は姿勢の崩れだった!骨盤から整えることで理想のスタイルを目指せる秘密とは?

2026.07.27 | カテゴリ: 鶴見区,姿勢矯正,骨盤矯正,整体

大阪市鶴見区でぽっこりお腹の原因をお探しの方へ。食事や運動だけでは改善しない理由は姿勢や骨盤の歪みにあるかもしれません。整体師が姿勢と美容・健康の関係を詳しく解説し、城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の姿勢整体についても紹介します。

「ダイエットを頑張っているのに、お腹だけ引っ込まない…」
このようなお悩みはありませんか?

長時間パソコン...
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大阪市鶴見区 腰痛 寝方の結論は「寝返りできる身体」だった!朝起きる腰痛を根本改善へ導く秘密とは?

2026.07.24 | カテゴリ: 骨盤矯正,腰痛,ぎっくり腰,整体,鶴見区,整骨院

大阪市鶴見区 腰痛 寝方|朝の腰痛を改善する方法
 
大阪市鶴見区で腰痛や寝方にお悩みの方へ。朝起きると腰が痛い、寝ても疲れが取れない原因は寝方だけではありません。整体師が腰痛の本当の原因や正しい寝方、セルフケア、整体・骨盤矯正による改善方法を詳しく解説します。

朝起きると腰が痛い…その原因は寝方だけではありません

「...
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当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00~13:00
【午後】16:00~20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩6分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分
  • 大阪メトロ今里筋線・長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」5番出口より徒歩16分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「横堤駅」6番出口より徒歩22分
  • JR学研都市線「放出駅」北出口より徒歩26分

診療時間・定休日

 月火水木金土
9:00~13:00 ●●●●●●
16:00~20:00 ●●●●●×
休診日:土曜午後、日・祝日

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