出産後の腰痛や肩こりは骨盤の歪みが原因？整体でできること

出産を経験された女性の多くが、「腰痛」や「肩こり」といった体の不調に悩まれています。特に産後は骨盤が大きく開き、歪みが生じやすいため、日常生活にさまざまな影響が出るのです。今回は、大阪市城東区にある「城東いまふく鶴見鍼灸整骨院」が、産後の腰痛や肩こりの原因と整体でできることについてご紹介します。

産後の腰痛・肩こりはなぜ起こる？

妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、靭帯も緩んでしまいます。本来であれば時間とともに回復していきますが、抱っこや授乳、長時間の育児姿勢によって骨盤の歪みが固定されやすくなります。その結果、腰に負担が集中して腰痛が悪化したり、猫背や巻き肩の姿勢から肩こりが慢性化したりするのです。

また、睡眠不足やホルモンバランスの変化も重なり、体の不調がなかなか改善されにくいのも産後の特徴です。

整体でできること

整体では、産後に開いて歪んだ骨盤を正しい位置へと整えていきます。骨盤矯正により姿勢が改善されると、腰や肩への負担が軽減され、痛みの根本改善につながります。さらに、血流やリンパの流れも良くなり、冷えやむくみの解消にも効果が期待できます。

整体は「痛みを和らげる」だけではなく、体の土台を整えることで、育児や日常生活を快適に過ごすサポートとなるのです。

当院の強み：保育士在籍で安心して通える整体院

「施術を受けたいけれど、赤ちゃんを預けられない…」そんな声をよく耳にします。当院では保育士が在籍しているため、安心してお子様を預けながら施術を受けていただけます。産後のママが少しでもリラックスできる環境を整えているのは、城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の大きな強みです。

さらに、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行い、整体だけでなく鍼灸を取り入れたケアも可能です。自律神経の乱れや慢性的な疲労にも対応できるのが当院の特徴です。

具体的な通院の流れ

初回はカウンセリングで出産後の体の状態や生活習慣を丁寧にヒアリングし、検査を行います。そのうえで骨盤の歪みをチェックし、個別に施術プランをご提案します。短期間でしっかり整えたい方から、無理なく続けたい方まで、それぞれのライフスタイルに合わせた通院が可能です。

まとめ

産後の腰痛や肩こりの大きな原因は「骨盤の歪み」にあります。放置してしまうと痛みが慢性化し、体型崩れや不調が長引くリスクもあります。

大阪市城東区で産後の整体をお探しの方は、ぜひ「城東いまふく鶴見鍼灸整骨院」へご相談ください。保育士が在籍しているので、育児中のママも安心して通院できます。整体と鍼灸の両面からアプローチし、あなたの体と心の回復を全力でサポートいたします。

出産後の体調不良は「仕方ないこと」ではありません。正しいケアで整え、笑顔で育児を楽しめる毎日を一緒に取り戻しましょう。