こんにちは！
今回は座ってると腰が痛くなってくる場合のセルフケアを紹介します。
デスクワークなどで座ることの多い方で
最初は大丈夫だけど、徐々に痛みが出てくるという方も多いと思います。
痛みの原因としては腰の奥の筋肉が固まってくるというのがあります。
座りな...
>>『座りっぱなしでの腰痛の簡単セルフケア！』の続きを読む
今回は座ってると腰が痛くなってくる場合のセルフケアを紹介します。
デスクワークなどで座ることの多い方で
最初は大丈夫だけど、徐々に痛みが出てくるという方も多いと思います。
痛みの原因としては腰の奥の筋肉が固まってくるというのがあります。
座りな...
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