肩こり・首こり

体の歪みが原因だとご存知ですか？

当院には肩こりの方が多く来院され、多くの方が改善に向かわれています。肩こりは放っておくと手のしびれや、強い頭痛になってしまいます。もしあなたが慢性肩こりなら、１度当院の施術を受けてみてください。

●スマホを長時間使って肩が凝る方　　　　２０代　女性　OL　鶴見区在住

●ひどい肩こりで頭痛がする方　　　　　　３０代　女性　主婦　鶴見区在住

●家事をしていると肩こりがつらい方　　　３０代　女性　主婦　城東区在住

●朝起きると肩、首がしんどい方　　　　　４０代　女性　公務員　鶴見区在住

●肩がこりすぎて寝つきが悪い方　　　　　２０代　女性　アパレル　城東区住

近年スマホの急激な普及やテレワーク、運動不足などが原因で姿勢が悪く体の歪みが強くなっている方が多いです。猫背、巻き肩、ストレートネックにより肩や首のコリの原因となります。

肩こりとはいったいなんでしょう??

肩こりは、肩や首にある筋肉の血行不良で起こるダルさや痛み、倦怠感などの症状があるものを指します。肩こりは「病名」ではなく「症状」です。肩こりになるのには大きく4つの要因があると考えています。。

①不良姿勢

②運動不足

③循環不良による冷え

④ストレス、自律神経の乱れ

①不良姿勢

姿勢の悪さは体の歪みを作ります。筋肉は骨から骨に付くので骨の位置が良くないと引っ張られ常に緊張した状態を強いられます。その姿勢がデスクワークなどで長時間続くとどんどん老廃物が蓄積し筋線維が傷んでしまいます。猫背や巻き肩、ストレートネックなどの状態が肩首の歪みの代表です。

②運動不足

運動不足も肩こりの大敵です。頭の重みは約５㎏あります。運動不足の人はこの頭の重みをうまく支えることができなくなっている場合があります。また動かす習慣がないと筋肉が落ちてしまい、血行も悪くっています。血流をよくすためにも体操や運動の指導もしています。

③循環不良による冷え

不良姿勢や運動不足から血行が悪くなると冷えも酷くなります。体が冷えると筋肉は硬くなります。そこから肩こりの症状がおこります。血液が熱も運んでいるので、血行を良くしていく必要があります。

④ストレス、自律神経の乱れ

ストレスも大きく左右される一つの要因です。自律神経が乱れてしまうと事により体の緊張が強くなります。交感神経というのが優位になっている状態、緊張している時やイライラしている時、不安や心配などが続くとよくありません。うまくリラックスできる状態を作り、副交感神経を優位に働かせバランスをとることも必要です。そういった方には矯正治療と合わせて鍼灸治療で自律神経のバランスを整えることができます。

従来の整骨院や病院は肩こりに対して何をしているか？

整骨院に肩が辛くて、通われている方も非常に多いかと思います。

先生が肩を触りカチカチですね！と言ってこれはほぐしましょうと筋肉を徒手療法やマッサージのような手技でほぐされると思います。

○○さんの場合、硬すぎるので毎日来てくださいと言われます。

その時はスッキリして良かったと思うのですが、やっぱりまた次の日になると元に戻っている。

でも行けば楽になるので通う。いつになれば私は楽に過ごせるようになるのか、

先生に聞いても身体が硬いですねと言われるばかり、いつまでもゴールが見えない。

不安になり病院を受診してレントゲンなどでは異常がなく、特に詳しい説明もなく痛み止めと湿布を処方されただけ。

いったいどうすればいいのかと悩んでいる方は非常に多く耳にします。

当院は従来の整骨院と何が違うのか？

当院は検査をして原因を明確にした上で、しっかりと患者様の状態を説明いたします。

そして、改善するためのプロセスを丁寧に説明いたします。

そしてその方に合った最善の治療方法と、更に再発を防ぐためのプログラムをご提案いたします。

肩こりは治らないと思っている方へ

肩こりは治らないと思っていませんか？

肩こりは決して治らないわけではありません。あなたの日常に潜む根本的な原因を見直していけば必ず楽に過

せる生活を送ることができます。

少しでも現状をよくしたいと思われるのでしたら一度ご相談ください。

慢性の症状は実費治療で行っております。