骨盤が歪むと、なぜ悪いの!?

2020.08.21 | カテゴリ: 健康コラム,鶴見

 

こんにちは!

 

「骨盤矯正専門」の城東いまふく鶴見鍼灸整骨院です。

いまでは「骨盤矯正」はよく聞く言葉になりました。

 

だいぶ世間に浸透してきました。

 

骨盤は身体の土台なので非常にじゅうようなのですが、何が原因で歪みが生じるのでしょうか??

 

答えは何気なくとる日常生活の不良姿勢です。

 

どういった体勢で歪みが生じるのか主なものをまとめてみました。

 

脚を組む。

 

あぐらをかく。

 

女性座り(横座り)をする。

 

ヒールを良く履く。

 

腕をよく組む。

 

同じ側に肩がけカバンをする。

 

頬杖をつく。

 

など、など。

どれも無意識に行なっている左右非対称な体勢です。

 

人間の重心が骨盤の奥にあります。

 

骨盤が歪むと重心がずれ、背骨から肩甲骨、首が歪みます。

 

下半身では股関節、膝、足首まで歪みます。

 

それにより筋肉や関節に負担がかかり色んなところに痛みが出てきます。

 

姿勢の癖をいきなり全部戻すのは難しいので、少しずつ意識していってください。

 

当院で骨盤矯正を行う際は必要とあれば、ストレッチや筋トレ、自力整体などをお伝えしています。

 

自分で自分を治せる体づくりを目指しています。

 

興味ある方は気軽にご連絡ください!

 

予約はこちら。

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1丁目7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00~13:00
【午後】16:00~20:00
休診日土曜午後、日・祝日

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