スタッフ日誌

テレワークで腰が痛い！それ、歪みがひどくなってませんか！？

2020.05.28 | カテゴリ: 鶴見,スタッフ日誌

今回は症例報告です。

・鶴見からお越しの30代の女性

・腰痛

・起床時が1番痛い、動いているうちにマシにはなってくる。

・長時間同じ姿勢も腰がつらい

といった状態で
>>『テレワークで腰が痛い！それ、歪みがひどくなってませんか！？』の続きを読む

今回は

「良い睡眠を取るためには！？」

です。

ズバリ！

「夜ぐっすり眠ること！」

です！

「そんなの当たり前だ！」って話ですよね！

今回はそのためのホルモンの話です！
>>『免疫力を高める！いい睡眠を取るためには。』の続きを読む

今回は四十肩についてです

四十肩と聞くとどうしても

４０代５０代に多いイメージをみなさんお持ちではないでしょうか？

ところが…

四十肩とはあくまでも俗称であり

本当の名前は「肩関節周囲炎」です。

>>『四十肩とは？』の続きを読む

2020.05.14 | カテゴリ: スタッフ日誌

皆さんはコロナウイルスの影響で暇つぶしに

スマホを使うことはありませんか？

今や、幼児や小学生もスマホを使用して

ゲームをしたりしている時代です。

電車に乗っていても車両の大半はスマ...
>>『スマホの使い過ぎから肩痛とは』の続きを読む

現在コロナの感染予防対策の為、

自宅でパソコン仕事をされている方も多いと思います。

通勤による移動がないので歩くことが極端に減り

運動不足で腰痛になる方が急増しています。

対処法として一番いいのは「長時間じっとしない事」です。
...
>>『テレワークによる運動不足やコロナ疲れによるストレス解消のために！』の続きを読む

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