これは1日の約3分の1は眠っているということになります!
ということは、寝姿勢があっていなければ
長時間、体に負荷がかかってしまうことになりますよね!
朝起きて肩が痛いと感じる方は寝姿勢が原因かもしれません!
肩こりを起こしやすい寝姿勢とは?
みなさんは寝違えを起こしたことはありませんか?
>>『肩こりは寝方で改善することができるって知ってました!?』の続きを読む
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