大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
腰痛のお困りの方はいらっしゃいますか？
今回は腰痛についてお話しして行きます
腰は立っている時・立ち上がる時・座っている時には常に負荷が掛
昔は腰痛はなかった、気づいたら腰が痛いなど方が沢山います。
なぜ腰痛になるか言うと、腰の筋肉が緊張している事と、血流の循
学校やお仕事など、基本動いている人は疲労が溜まるのは当たり前
ケアと言っても腰を揉んでも、なかなか楽にはなりません。
低コストで、誰でも出来るのはストレッチです。
面倒なので継続する人もなかなか少ないと思いますがストレッチを
身体への負担が変わり次の日とても楽になります。
ストレッチの基本は痛た気持ちいいの感覚が大切です。
無理なストレッチは余計に筋肉を硬くしてしまう為、よくありませ
ゆっくり時間を掛けて行って頂くと筋肉に柔軟性が生まれ翌日楽に
ストレッチ１つで改善がある場合は軽症ですが、なかなか痛みが続
姿勢が悪いのままストレッチやマッサージしてもその場は楽になり
| 院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
| 電話番号 | 06-6167-8503 |
| 営業時間 | 【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00 |
| 休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 16:00～20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
| 休診日：土曜午後、日・祝日 | ||||||
