ぎっくり腰の原因は？（夏にも多発します。）

城東区よりママさんが、

『子供を抱き上げた時にぎっくり腰になった』

と来院されました。

梅雨明けからここ数日一気に気温が

上がりエアコンなしでは過ごせなく

なりました。

 

実は夏に入り、エアコン（冷房）を使い出すと

ギックリ腰

になる方が増えます。

 

ギックリ腰や腰痛の発生の一因として

冷え

があげられます。

 

エアコン（冷房）の冷たさは、

体を急激に冷やします。

冷やされたことにより、

筋肉が硬くなります。

負担のかかる姿勢で力を入れると

筋肉に過度の負担がかかり、

痛みが発生してしまいます。

 

さらに夏場は湯船に浸からず

シャワーで済ますことが多く

体を温める機会が減ります。

 

食事も冷たいものが増えより

体を冷やします。

 

冷たいものを食べるときは

薬味などで生姜など体を

温める効果のあるものを

添えるなど工夫をお願いします。

 

冷えで筋肉が硬くなっていても

不良姿勢がなく、アライメントが

整っていれば筋肉への負担も少なく

済んでいた可能性があります。

 

特に産後の場合、骨盤の開きが強く

また、ホルモンの関係で、関節が

緩くなっています。

産後、数ヶ月はゆっくりできれば、

自然に骨盤の開きも戻るのですが、

最近は産後３日程度で退院し、すぐに

家事、育児にと休めないので歪んで戻って

いきます。

産後のケアについても、病院ごとで

対応が違い、しっかりと説明があるところ

がかなり少ないと聞いています。

 

産後の体の不調でお悩みの場合、お気軽に

当院にご相談下さい。

　　　　　　

産後の骨盤矯正の詳細はコチラ→→→→産後の骨盤矯正

ぎっくり腰について詳細は→→→→→→コチラから

 

整骨院や整骨院へは行きたいが、

• 子供を預ける人がいない。
• 子供がぐずると気をつかう。
• 子供が気になり、リラックス出来ない

などと聞きますが、

 

当院ではお母さんがリラックスして

施術を受けていただける環境を整えています。

• 保育士さんがお子様をお預かりします。
• ベビーカーでの来院大歓迎です。
• バウンサー、バンボも用意しています。

 

• 施術しているベッドのそばにいてもらっても大丈夫です。
• オムツ交換のスペースやキッズスペースも用意しています。

 

当院は以下の対策をしっかりと実施し

開院しております。

当院では予約制をとり、院内での滞在時間も

最小限にするように配慮しております。

 

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