大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
最近、熱中症で搬送されたの8割の人が年配の方で占めています。
ご年配方は極力、冷房をつけ水分補給をこまめに摂って下さい！
今回は、肩こりについてお話し致します。
肩こりになってしまうと自分で揉んだり誰かに揉んでもらったりし
実はそれは、あまりよろしくありません。
筋肉が緊張して硬くなっている状態で無理に揉んでしまうと、返っ
筋肉自体に柔軟性が劣っているのでまず、ストレッチを加え筋肉の
このストレッチも無闇に行う訳ではなく、しっかり伸ばしたいポイ
他にも日頃の動作でも予防にはなります。
腕を伸ばしながら、作業を行うと肩こりを招きます。
正面に立ち、肘を曲げながら行うと負担が少ないです。
積みさかねになりますが、日頃気をつけて貰うだけでも変わります
また肩こりになると肩関節の可動域も狭くなってしまい、力で補お
当院では肩こりになりづらい姿勢矯正を行なっていますので、気に
お待ちしております！
| 院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
| 電話番号 | 06-6167-8503 |
| 営業時間 | 【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00 |
| 休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 16:00～20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
| 休診日：土曜午後、日・祝日 | ||||||
