脊柱管狭窄症

城東区・鶴見区で脊柱管狭窄症による足のしびれ・歩きにくさにお悩みの方へ

城東区・鶴見区周辺で、脊柱管狭窄症による腰の痛み、足のしびれ、歩きにくさにお悩みではありませんか？

「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」

「前かがみになると楽になるけれど、腰を反らすとつらい」

「病院で脊柱管狭窄症と言われたが、何をすればいいかわからない」

「手術までは考えていないけれど、このまま悪くならないか不安」

このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。

脊柱管狭窄症は、腰や背骨だけの問題ではなく、骨盤の傾き、股関節の硬さ、姿勢の崩れ、筋力低下、歩き方のクセなどが関係している場合があります。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症によるつらさに対して、腰だけを見るのではなく、骨盤・背骨・股関節・姿勢バランスまで確認し、身体全体の負担を減らすことを目指した整体・骨盤矯正を行っています。

今福鶴見駅周辺、城東区・鶴見区で脊柱管狭窄症の症状にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道である「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や足に痛み・しびれ・だるさなどが出る状態をいいます。

特に腰の部分で起こるものは「腰部脊柱管狭窄症」と呼ばれ、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて症状が出ることがあります。

脊柱管狭窄症の特徴的な症状として多いのが「間欠性跛行」です。

間欠性跛行とは、歩いていると足にしびれや痛み、だるさが出て歩き続けることがつらくなり、少し休むとまた歩けるようになる状態のことです。

「買い物中に何度も休憩しないと歩けない」

「駅までの道のりが以前よりつらくなった」

「長時間立っていると足が重だるくなる」

「自転車は乗れるのに、歩くとつらい」

このような症状がある場合、脊柱管狭窄症による神経への負担が関係している可能性があります。

ただし、足のしびれや腰痛は、坐骨神経痛や腰椎椎間板ヘルニアなど、他の症状でも起こることがあります。そのため、自己判断だけで済ませず、症状の出方や身体の状態を確認することが大切です。

関連する症状について詳しく知りたい方は、腰痛ページや坐骨神経痛ページもあわせてご確認ください。

腰痛についてはこちら

坐骨神経痛についてはこちら

このような症状でお悩みではありませんか？

脊柱管狭窄症でお悩みの方には、次のような症状が見られることがあります。

歩くと足がしびれる

少し歩くとお尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれやだるさが出て、休憩したくなることがあります。しばらく座ったり、前かがみになったりすると楽になる場合があります。

長時間立っているのがつらい

台所での家事、仕事中の立ち姿勢、電車での移動など、立っている時間が長くなると腰や足に負担を感じやすくなることがあります。

腰を反らすと痛みやしびれが出る

脊柱管狭窄症では、腰を反らす姿勢で神経の通り道が狭くなりやすく、痛みやしびれが強くなることがあります。反対に、前かがみになると楽に感じる方もいます。

足に力が入りにくい

症状が進むと、足に力が入りにくい、つまずきやすい、階段の上り下りが不安といった状態につながることがあります。

病院で脊柱管狭窄症と言われたが不安が残っている

病院で検査を受けて脊柱管狭窄症と言われたものの、「薬だけで様子を見ている」「リハビリをしているが変化がわかりにくい」「手術以外の方法も考えたい」という方も多くいらっしゃいます。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、そのような不安を抱えている方に対して、現在の身体の状態を丁寧に確認し、無理のない施術方針をご提案しています。

脊柱管狭窄症が起こる主な原因

脊柱管狭窄症は、加齢による背骨や椎間板、靭帯の変化によって起こることが多いとされています。

ただし、症状の出方やつらさには、日常生活の姿勢や身体の使い方も大きく関係します。

背骨や椎間板の変化

年齢とともに、背骨や椎間板、関節、靭帯に変化が起こることがあります。その結果、神経の通り道が狭くなり、腰や足に痛み・しびれが出る可能性があります。

当院では、画像上の骨の変化そのものを元に戻すことはできません。しかし、身体の使い方や姿勢バランスを整えることで、腰や足にかかる負担の軽減を目指すことは可能です。

骨盤の歪みや姿勢の崩れ

骨盤が後ろに倒れすぎたり、背中が丸くなったり、反り腰が強くなったりすると、腰にかかる負担が大きくなることがあります。

特に長時間の座り姿勢、立ち仕事、車の運転、スマートフォンを見る姿勢などが続くと、骨盤や背骨の動きが悪くなりやすくなります。

股関節やお尻まわりの硬さ

脊柱管狭窄症の症状がある方は、腰だけでなく、股関節やお尻まわりの筋肉が硬くなっていることもあります。

股関節の動きが悪くなると、本来股関節で分散されるはずの負担が腰に集中しやすくなります。その結果、歩行時や立ち上がり時に腰や足へ負担がかかる可能性があります。

筋力低下

お腹まわりやお尻、太ももの筋力が低下すると、骨盤や背骨を支える力が弱くなります。

その状態で歩行や立ち仕事を続けると、腰に負担がかかりやすくなり、足のしびれやだるさにつながることがあります。

脊柱管狭窄症を放置するとどうなる？

脊柱管狭窄症による足のしびれや歩きにくさをそのままにしていると、日常生活にさまざまな影響が出る可能性があります。

最初は「少し歩くとしびれる」「休めば楽になる」という程度でも、徐々に歩ける距離が短くなったり、外出が不安になったりすることがあります。

また、痛みやしびれをかばって歩くことで、腰だけでなく膝や股関節、反対側の足に負担がかかることもあります。

その結果、

買い物に行くのがつらい

旅行や外出を避けるようになる

仕事や家事に支障が出る

足腰の筋力が落ちやすくなる

姿勢がさらに崩れやすくなる

転倒への不安が強くなる

といった状態につながる可能性があります。

特に注意が必要なのは、強い麻痺、急激な筋力低下、排尿・排便の異常、足の感覚が極端に鈍いといった症状がある場合です。このような場合は、整骨院での施術よりも先に医療機関での検査が必要になることがあります。

当院では、症状の状態を確認したうえで、必要に応じて医療機関での検査をおすすめすることもあります。無理に施術を進めることはありませんので、初めての方も安心してご相談ください。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の脊柱管狭窄症への施術方針

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症の方に対して、腰だけを強く揉んだり、無理に背骨を動かしたりする施術は行いません。

大切にしているのは、現在の症状がどのような姿勢や動作で出るのかを確認し、身体全体のバランスから負担を減らしていくことです。

初回カウンセリングで症状を丁寧に確認します

初回は、いつから症状が出ているのか、どのくらい歩くとつらくなるのか、前かがみで楽になるのか、病院でどのような説明を受けたのかなどを丁寧にお伺いします。

脊柱管狭窄症は、症状の程度や生活環境によって施術方針が変わります。そのため、無理に同じ施術を当てはめるのではなく、お一人おひとりの状態に合わせて進めていきます。

骨盤・背骨・股関節のバランスを確認します

脊柱管狭窄症の症状は、腰だけの問題として考えられがちですが、実際には骨盤の傾きや股関節の硬さ、背中の丸まり、歩き方のクセが関係していることもあります。

当院では、腰の痛みや足のしびれが出ている部分だけでなく、骨盤・背骨・股関節・下半身の動きまで確認します。

身体全体のバランスを見ることで、腰に負担が集中しにくい状態を目指します。

身体に負担の少ない整体・骨盤矯正を行います

脊柱管狭窄症の方は、腰を強く反らす動きや強い刺激で症状がつらくなる場合があります。

そのため当院では、バキバキと強い刺激を加える施術ではなく、身体の状態に合わせたソフトな整体・骨盤矯正を行います。

初めて整骨院・鍼灸院に来院される方の中には、「痛いことをされないか不安」「強く押されるのが苦手」という方もいらっしゃいます。当院では、そのような不安にも配慮しながら、説明を行ったうえで施術を進めます。

歩行や日常生活の負担を減らすためのケアをお伝えします

施術だけでなく、日常生活での姿勢や歩き方、座り方、自宅でできる簡単なケアも大切です。

脊柱管狭窄症の方は、腰への負担を減らす姿勢や、股関節・お尻まわりの柔軟性を保つことが重要になる場合があります。

当院では、現在の状態に合わせて、無理のないセルフケアや生活上の注意点もお伝えします。

当院が脊柱管狭窄症の施術で大切にしていること

腰だけで判断しないこと

足のしびれや歩きにくさがあると、どうしても腰だけに意識が向きがちです。しかし、腰への負担は骨盤・股関節・背骨・下半身の使い方によって変わります。

当院では、腰だけを部分的に見るのではなく、身体全体のつながりを確認します。

無理な施術をしないこと

脊柱管狭窄症の症状がある方に対して、強い刺激や無理な矯正は適さない場合があります。

当院では、症状の出方を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。痛みや不安がある場合は、その都度確認しながら進めます。

医療機関との併用も大切にすること

脊柱管狭窄症は、状態によっては医療機関での検査や治療が必要な場合があります。

当院では、整骨院で対応できる範囲と医療機関で確認すべき範囲を大切にしています。強い麻痺や排尿・排便の異常などがある場合は、医療機関の受診をおすすめします。

改善までの流れと期間の目安

脊柱管狭窄症の症状は、年齢、症状の程度、生活習慣、筋力、姿勢の状態によって変化の出方に個人差があります。

そのため「何回で良くなる」と断定することはできませんが、当院では以下のような流れでサポートしていきます。

初回：カウンセリングと身体の確認

初回は、症状の出方や生活習慣を確認し、姿勢・骨盤・股関節・歩行時の状態などを見ていきます。

そのうえで、現在の身体の状態と施術方針をわかりやすく説明します。

初期：つらさの軽減を目指す時期

症状が強い時期は、腰や足への負担を減らすことを優先します。

最初は週1〜2回程度を目安に、身体の反応を確認しながら進めることがあります。症状の程度によって頻度は変わります。

中期：歩きやすさ・姿勢バランスを整える時期

痛みやしびれが落ち着いてきたら、骨盤や股関節の動き、姿勢バランス、筋力面にも目を向けていきます。

日常生活で負担が戻らないように、セルフケアや身体の使い方もお伝えします。

安定期：再発予防・メンテナンスの時期

症状が落ち着いてきた後も、姿勢や筋力が元の状態に戻ると、再びつらさが出る可能性があります。

そのため、状態に合わせてメンテナンスを行い、日常生活を不安なく過ごせる身体づくりを目指します。

お客様の声

40代女性　事務職　座り仕事のあとに足のしびれが出て不安でした

デスクワークで座っている時間が長く、仕事が終わる頃には腰からお尻、足にかけてしびれが出るようになっていました。病院で脊柱管狭窄症の可能性があると言われ、このまま悪くならないか不安でした。

こちらでは、腰だけでなく骨盤の傾きや股関節の硬さ、姿勢のクセまで丁寧に見てもらえました。施術も強く押すようなものではなく、説明しながら進めてくださったので安心できました。仕事中の座り方や自宅でできるケアも教えてもらえて、普段の姿勢を見直すきっかけになりました。

50代男性　営業職　歩くと足が重だるくなり仕事に不安がありました

営業で外回りをすることが多いのですが、歩いていると足が重だるくなり、途中で休みたくなることが増えていました。最初は疲れだと思っていましたが、病院で脊柱管狭窄症と言われ、仕事を続けられるのか不安になりました。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、今の状態や腰に負担がかかる動きについてわかりやすく説明してもらえました。腰だけでなく、骨盤や歩き方まで見てもらえたのが印象的でした。無理な施術ではなかったので通いやすく、日常生活で気をつけることも意識できるようになりました。

30代女性　主婦　子どもの抱っこで腰から足に違和感が出ていました

子どもを抱っこすることが多く、腰に負担を感じていました。ある時からお尻から足にかけて違和感やしびれのような感覚が出るようになり、不安になって相談しました。

こちらでは、抱っこの姿勢や骨盤のバランス、股関節の動きまで確認してもらえました。自分では気づいていなかった体の使い方のクセも教えてもらえて、とても参考になりました。施術はソフトで、初めてでも相談しやすい雰囲気だったので安心できました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。症状の程度によっては医療機関での検査・治療が必要な場合があります。

料金・保険適用について

脊柱管狭窄症に対する整体・骨盤矯正は、症状の状態や施術内容によって料金が異なります。

初回時にお身体の状態を確認し、必要な施術内容と料金について事前にご説明します。料金がわからないまま施術を進めることはありませんので、初めての方も安心してご相談ください。

保険適用については、症状の原因や負傷の状況によって異なります。慢性的な腰痛や脊柱管狭窄症に関連する整体・骨盤矯正は、自費施術となる場合があります。

詳しい料金については、以下の料金ページをご確認ください。

料金ページはこちら

よくある質問

脊柱管狭窄症は整骨院で見てもらえますか？

はい、ご相談いただけます。

ただし、脊柱管狭窄症そのものを整骨院で治すというよりも、腰や骨盤、股関節、姿勢バランスを整え、日常生活での負担軽減を目指す施術を行います。

強い麻痺や排尿・排便の異常がある場合は、まず医療機関での検査をおすすめします。

病院で脊柱管狭窄症と言われましたが通えますか？

はい、病院で脊柱管狭窄症と言われた方もご相談いただけます。

画像上の骨の変化を整骨院で元に戻すことはできませんが、身体の使い方や姿勢、筋肉・関節の負担を整えることで、日常生活のつらさを軽減できるようサポートします。

現在通院中の方やお薬を服用されている方も、状態を確認しながら施術方針をご提案します。

施術は痛くありませんか？

当院では、強く押したり、無理に腰を反らしたりする施術ではなく、身体に負担の少ないソフトな整体・骨盤矯正を行います。

痛みが強い方や初めて整骨院に来られる方にも、状態を確認しながら進めます。不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。

どれくらい通えばいいですか？

症状の程度や生活習慣によって個人差があります。

最初は週1〜2回を目安に状態を確認しながら進めることが多く、その後は症状の変化に合わせて通院間隔を調整していきます。

無理に長期間の通院をすすめるのではなく、身体の状態と生活環境に合わせてご提案します。

手術をすすめられている場合でも相談できますか？

ご相談は可能です。

ただし、手術が必要かどうかの判断は医師が行うものです。当院では、医療機関での検査結果や現在の症状を確認しながら、整体・骨盤矯正でサポートできる範囲をご説明します。

強い神経症状がある場合は、医療機関での判断を優先していただくことがあります。

城東区・鶴見区で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ

脊柱管狭窄症による足のしびれや歩きにくさは、日常生活の不安につながりやすい症状です。

「このまま歩けなくなるのではないか」

「手術しか方法がないのではないか」

「整骨院で相談していいのかわからない」

そのような不安を抱えている方もいらっしゃると思います。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症の方に対して、腰だけを部分的に見るのではなく、骨盤・背骨・股関節・姿勢・歩き方まで確認し、身体全体の負担を減らすことを大切にしています。

無理な施術や強い刺激ではなく、状態に合わせた整体・骨盤矯正で、日常生活を少しでも安心して過ごせるようサポートします。

城東区・鶴見区、今福鶴見駅周辺で脊柱管狭窄症による腰痛・足のしびれ・歩きにくさにお悩みの方は、一人で悩まずご相談ください。

ご予約・お問い合わせはこちら

歩くと足がしびれる、少し休まないと歩けない、病院で脊柱管狭窄症と言われたけれど不安が残っている。

このようなお悩みがある方は、まずは現在のお身体の状態を確認することが大切です。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、初めての方にもわかりやすく説明し、無理のない施術方針をご提案します。

ご予約は、お電話・LINE・ネット予約から受け付けております。

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城東区・鶴見区で脊柱管狭窄症にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。