首こり、肩こり

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

肩こりがきつくて寝れない原因と改善させるには⁈

2023.04.04 | カテゴリ: 姿勢矯正,首こり、肩こり

肩こりがきつくて、なかなか寝つけないということを耳にします。
なぜ肩こりがあると睡眠の妨げとなるのでしょうか⁈
それらについて述べさしてもらいます。

○肩こりがカラダに与える影響
そもそも肩こりとは、表層にいちする僧帽筋が何らかの要因で血行障害が起こることで生じるといわれています。
血行障害がおこる...
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肩こりは寝方で改善することができるって知ってました！？

2023.03.28 | カテゴリ: 首こり、肩こり

これは１日の約３分の１は眠っているということになります！
ということは、寝姿勢があっていなければ
長時間、体に負荷がかかってしまうことになりますよね！
朝起きて肩が痛いと感じる方は寝姿勢が原因かもしれません！

肩こりを起こしやすい寝姿勢とは？
みなさんは寝違えを起こしたことはありませんか？
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女性で首コリに悩んでいる方は特に多いかと思います。
スマートフォンが手放せない現代人の生活を考えれば首コリが起こっても不思議ではないのですが、実はファッションが原因で首コリが起こっているケースもあると言われています。

・首コリとファッションの関係とは？

首コリというのは首周辺の筋肉の疲労や血流の悪化、冷えなどから引き起こ...
>>『もしかしたらその首コリはファッションが原因かも？』の続きを読む

もしかしたらその首コリはなで肩が原因かも

2023.03.04 | カテゴリ: 首こり、肩こり

首コリに悩んでいる現代人はとても多いです。
スマートフォンの使い過ぎやデスクワークなど首コリの原因にもいろいろなものがありますが、なで肩が原因で首コリになっているケースもあるようです。

・首コリとなで肩の関係とは？

なで肩というと女性らしいラインで憧れるという方も多いでしょう。
ただ、いろいろなタイプがいる...
>>『もしかしたらその首コリはなで肩が原因かも』の続きを読む

肩こりは、マッサージで改善できる⁈

2023.02.14 | カテゴリ: 健康コラム,首こり、肩こり

現代社会では、ほぼ毎日のようにスマートフォンやパソコンを使用されていることだと思います。
これらの電子機器が普及されてから、私たちの生活に豊かさと充実感をもたらしてくれました。
その反面として、肩こりや首にかけて辛さをもたらすことにもなりました。
そもそもなぜ、肩こりが起こってしまうのでしょうか⁈
また、肩こりはマッサージで改善できるのか⁈<...
>>『肩こりは、マッサージで改善できる⁈』の続きを読む

当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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