鶴見区にお住まいの妊婦さん・産後のママさんへ

2020.03.09 | カテゴリ: 鶴見区

妊娠中のママさん、産後のママさん

突然ですが正しい産後ケアをご存知ですか？産後のケアを侮っていませんか？

勿論、忙しい育児もあるも思いますが、

放って置くと、身体に対して負担がめちゃくちゃ掛かります。

今日は産後による注意点をお伝えします！

①産後の骨盤はとても広がっておりまた、骨盤自体ゆがみが出てくる。

生理前と妊娠から出産約1週間の間

女性ホルモンの1つである、『リラキシン』というホルモンが分泌しています。

この、リラキシンは関節を緩める作用があります。

特に骨盤周囲の関節が緩み易くなる為、腰痛などに関与しています。

②体型が戻らない。

広がっている状態では骨盤周囲に脂肪が溜まりやすくなる為、産後のダイエットで結果出ない人も沢山います！

③疲れが取れない

骨盤がゆがんでいると、周りに付いている筋肉が引っ張られたり、圧迫する事により、血液が上手く供給出来ない

為、なかなか疲れが取れない人が大半です。

いかがですか？

あくまでも一部の案内ですが、骨盤に対して負担がとてもあります。

ただ早く治療すれば、早く改善されます

少しでも気になる方や当てはまる方は一度ご連絡を頂ければと思います

当院のご案内・アクセス