産後の骨盤のケアされていますか？

2018.09.20 | カテゴリ: 鶴見区

こんにちは、骨盤矯正専門のいまふく鶴見鍼灸整骨院です。

本日、明日と強い雨が続きますので

道中は気をつけて下さい。

体調管理にも気をつけましょう！

鶴見区から産後のママさんが来院されました。

産後5ヶ月になり、なかなか体のケアを行なっておらず腰が反り、腰痛もありました。

皆さんは産後の骨盤へのアプローチはされた事ありますか？

産後1年間は骨盤のゆがみ易く、最低でも骨盤ベルトは必須になります。

なぜ、1年間はゆがみ易くかと言うと

妊娠中は女性ホルモンの影響で骨盤が少しずつ広がる作用があります。

出産後、女性ホルモンのバランスが不安定である為、骨盤がしっかり整っていないことが多いです。

また、赤ちゃんを抱っこする機会も増えるでしょう！

その際に身体は楽して腰を反るようになります、これがクセになり何もしていない状態でも、反るようなにます。

反り腰は周りの筋肉を緊張させているので、腰痛に繋がります。

産後の骨盤矯正は早ければ早いほど改善も早いです。

遅過ぎても決して治らないことないので安心して下さい。

骨盤矯正に気になる方は一度ご相談下さい！

お待ちしております。

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