肩こりは若い人でも起こりやすくなっている~鴫野東から10代の女性~

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

肩こりは若い人でも起こりやすくなっている~鴫野東から10代の女性~

2016.09.28 | カテゴリ: スタッフ日誌,鴫野東

鴫野東から肩こりがつらいと19歳の学生さんが来てくれました

 

 

大学に入っていつも教科書がたくさん入った

リュックを背負うようになり

そこから今まで感じたことのない肩こりを感じるようになったとのこと。。。

 

姿勢を診させてもらうと

肩は内に巻き込むような姿勢をされていました

 

 

荷物が重くなるとそれを支えようとして

肩を内に入れて背中が丸くなりやすいのです

 

それがきつくなると世間一般的に言われる猫背という

姿勢になっていってしまうのです

 

 

その姿勢をすることにより

肩周りの筋肉はずっと力が入ったままになり

そのまま固まってしまいます

 

硬くなった筋肉は循環が悪くなり

回復力が落ちます

 

すると疲れが残ったまま

また負担がかかるので

どんどん回復力が落ちていきます

 

 

筋肉を緩めることも大切ですが

筋肉に負担がかかりにくい姿勢を普段から取れるように

していくことが大切なのです

 

 

骨盤矯正で正しいキレイな姿勢をとれるようなり

肩こりも感じにくくなったと仰ってもらえています

 

 

少しでも違和感を感じている方は

早めの相談をお待ちしております

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00~13:00
【午後】16:00~20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩5分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分

診療時間・定休日

 
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