城東区でぎっくり腰になる原因は“歪みの蓄積”だった！繰り返す本当の理由と根本改善の秘密とは…！

城東区でぎっくり腰が増えている本当の原因

城東区でぎっくり腰の原因を検索されている方の多くは、

• 突然腰が「ギクッ」となった

• 何度も同じように繰り返している

• 病院では異常なしと言われた

という経験をお持ちではないでしょうか。

まずは、城東区でぎっくり腰の原因に悩む方へ、城東いまふく鶴見鍼灸整骨院からお伝えしたいことがあります。

『顔を洗ったり、うがい手洗いの動作をすることが怖い。

くしゃみをする事に躊躇する。

朝方に布団から出る時や、動き始めには慎重にからだを動かす。

掃除機をかけたり、お風呂掃除をすることが辛くてしかたがない。

何かに掴まっていないと不安で動きづらい。』

このような状態は、単なる腰の痛みではなく、すでに「身体のバランスが崩れているサイン」です。

さらに、

『デスクワークで座りっぱなし

重労働などで中腰姿勢が多い

育児中で長時間、子どもを抱っこしている

長時間歩くと腰が辛い

座ったり、寝たり、立ち上がりなど動き始めが辛い

ピキッとするような感覚がある』

これらは城東区でぎっくり腰の原因となりやすい生活背景です。

城東区でぎっくり腰の原因となる主な要素

• 長時間のデスクワークによる骨盤後傾

• 育児による片側負担

• 運動不足による筋力低下

• 冬場の血行不良

• 姿勢不良の慢性化

つまり、城東区でぎっくり腰になる原因は「突然」ではなく、積み重ねの結果なのです。

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ぎっくり腰の正体と急性期の正しい対応

城東区でぎっくり腰の原因を知る上で、まずはぎっくり腰とは何かを理解する必要があります。

ぎっくり腰は、

• 筋挫傷（ざしょう）

• 肉離れ

• 捻挫

• 椎間関節の炎症

• ヘルニア

• 骨粗しょう症による圧迫骨折

など様々な要因により急に強い痛みが出た際の総称です。

なぜ強い痛みが出るのか？

急性期の強い痛みの多くは、

• 損傷部位を守るための筋肉の過緊張

• 血行不良による痙攣

• 関節の微細なズレ

が関与しています。

特に重要なのが、

• 脊柱起立筋

• 多裂筋

• 大臀筋

• 中臀筋

これらの機能低下です。

城東区でぎっくり腰の原因を深掘りすると、「筋肉そのもの」ではなく「支える力の低下」が背景にあります。

急性期にやってはいけないこと

• 強いマッサージ

• 家族による揉みほぐし

• 無理なストレッチ

炎症期に刺激を加えると悪化します。

城東区でぎっくり腰の原因に悩む方の多くが「良かれと思って悪化」させています。

ぎっくり腰になった直後の対処法

ぎっくり腰になった直後は、まず無理に動かず楽な姿勢で安静にしましょう。

炎症が強い急性期は、患部を10〜15分ほど冷やすことで痛みの軽減が期待できます。

痛みが落ち着かない場合や動けないほど強い場合は、早めに専門機関へ相談することが大切です。

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なぜ湿布やマッサージだけでは改善しないのか

城東区でぎっくり腰の原因を調べている方は、一度は湿布や電気治療を経験しているはずです。

整形外科では

• 画像診断で異常なし

• 湿布処方

• 痛み止め

• ブロック注射

整骨院では

• マッサージ

• 電気療法

しかし、

「通っている間はマシ」

「数日後に戻る」

という声が非常に多いのです。

その理由は明確です。

根本原因は“歪み”

城東区でぎっくり腰の原因は、

• 骨盤の歪み

• 背骨の配列異常

• 生活習慣による偏り

です。

『筋肉をマッサージするだけで解決しないのはなぜか？

その一番の原因は普段の姿勢、生活習慣によって生じた歪みだと当院では考えます。

いくら筋肉を緩めて痛みが軽減されても歪みがあれば、筋肉や軟部組織に負担をかけると炎症反応が生じて痛みの増加、再発されてしまいます。』

これが本質です。

城東区でぎっくり腰の原因が分からないまま放置すると、その時々のぎっくり腰の痛みは引いたとしても再発率は非常に高くなります。

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院が選ばれる理由

城東区でぎっくり腰の原因に悩む患者さんが、なぜ城東いまふく鶴見鍼灸整骨院を選ばれるのか。

理由は3つあります。

① 徹底した検査

• 姿勢分析

• 可動域検査

• 筋力バランス確認

• 日常生活ヒアリング

「なぜ城東区でぎっくり腰になったのか原因を明確化」します。

② 急性期でも安全な施術

• 炎症を悪化させない調整

• 関節の微調整

• 筋緊張緩和

③ 再発予防まで徹底

• 自宅エクササイズ指導

• 姿勢改善アドバイス

• 生活動作の指導

実際の患者さんの声もあります。

産後3カ月の女性は、育児による負担が原因で城東区でぎっくり腰を発症しましたが、原因を明確にし再発予防まで行いました。

また、毎年冬に繰り返していた40代女性も、城東区でぎっくり腰の原因を特定し改善へ向かいました。

※上記は患者さんの感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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繰り返すぎっくり腰から卒業するために

城東区でぎっくり腰の原因が分からないまま、

• 湿布でやり過ごす

• 痛み止めで我慢する

• 「癖だから仕方ない」と諦める

それでは未来は変わりません。

城東区でぎっくり腰になる原因を正しく理解し、適切な施術と再発予防を行えば、

• 朝の恐怖から解放

• 育児が楽になる

• 趣味を楽しめる

• 仕事に集中できる

未来が変わります。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院は、城東区でぎっくり腰の原因に本気で向き合う専門院です。

繰り返すぎっくり腰の原因が分からない方こそ、一度ご相談ください。

 

【Q＆A】

Q1. 城東区でぎっくり腰になる原因は何ですか？

A. 城東区でぎっくり腰になる原因は、単なる重い物を持ったことではなく、姿勢不良・筋力低下・骨盤の歪み・生活習慣の蓄積が背景にあります。

Q2. なぜ毎年繰り返すのですか？

A. 城東区でぎっくり腰を繰り返す原因は、根本的な歪みが改善されていないからです。痛みだけを取る施術では再発します。

Q3. 病院で異常なしと言われましたが大丈夫ですか？

A. 画像に映らない機能障害が城東区でぎっくり腰の原因になっていることがあります。

Q4. 急性期は動いていいですか？

A. 強い炎症がある場合は安静が必要ですが、状態に応じた適切な処置が回復を早めます。

Q5. どれくらいで改善しますか？

A. 症状の程度や城東区でぎっくり腰の原因によりますが、多くの患者さんは段階的に改善します。

Q6. 再発予防はできますか？

A. はい。ぎっくり腰の原因を特定し、姿勢改善・筋力強化を行えば予防可能です。