家事動作やデスクワーク、運転の多い仕事は同じ姿勢で動かないことが多くなります。
その姿勢はどちらかというと前に傾くことが多く、左右のどちらかに偏って動かず固まっていることが多いようです。
この同じ姿勢で固まっていることは姿勢を決める一番重要な骨盤をゆがめてしまうのです。
からだの前傾姿勢は姿勢の一番のかなめになっている骨盤を前に傾けます。
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その姿勢はどちらかというと前に傾くことが多く、左右のどちらかに偏って動かず固まっていることが多いようです。
この同じ姿勢で固まっていることは姿勢を決める一番重要な骨盤をゆがめてしまうのです。
からだの前傾姿勢は姿勢の一番のかなめになっている骨盤を前に傾けます。