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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

産後の筋肉痛に悩まされているなら骨盤矯正を

2023.04.03 | カテゴリ: 産後の骨盤矯正

女性にとって、妊娠や出産というのは一世一代の大仕事です。

実際に、女性の体には大きな負担がかかることになります。
産後はいろいろな症状に悩まされるものですが、その中でもよく見聞きするのが筋肉痛です。
今回は産後の筋肉痛についてお話ししていきたいと思います。

・産後の筋肉痛の原因は実にさまざま
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骨盤の歪みを招く体育座り

2023.03.30 | カテゴリ: 骨盤矯正

座り方にもいろいろなものがありますが、その中でも体育座りというのは日本人にとって特に馴染み深いものかもしれません。
ただ、最近では体育座りは体に負担をかけるということで廃止する学校も増えてきているようです。
実際に、体育座りは骨盤の歪みを招く座り方でもあります。

・体育座りとは？

まずは、体育座りとはどのよ...
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骨盤矯正と運動の関連性とは⁈

2023.03.29 | カテゴリ: 骨盤矯正

骨盤と運動パフォーマンスの関連性
骨盤が安定していると動作がスムーズにおこなうことができます。
それでは、骨盤の安定と運動パフォーマンスの関連性について述べさしてもらいます。

骨盤の安定とは
スポーツや動作において、パフォーマンスが良いとは目的の動作がスムーズかつ効率よく
できるこ...
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肩こりは寝方で改善することができるって知ってました！？

2023.03.28 | カテゴリ: 首こり、肩こり

これは１日の約３分の１は眠っているということになります！
ということは、寝姿勢があっていなければ
長時間、体に負荷がかかってしまうことになりますよね！
朝起きて肩が痛いと感じる方は寝姿勢が原因かもしれません！

肩こりを起こしやすい寝姿勢とは？
みなさんは寝違えを起こしたことはありませんか？
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骨盤の歪みを招く胡坐（あぐら）

2023.03.27 | カテゴリ: 骨盤矯正

日本はもともと畳の文化がありますので、そこで胡坐をかくのが癖になっているという方も多いのではないでしょうか？

胡坐が癖になっていると畳の上だけではなく、椅子やソファの上でも胡坐をかいてしまうものです。
ただ、胡坐というのは骨盤の歪みを招く座り方でもあるのです。

・胡坐とは？

まずは、胡坐とはどの...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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