筋・筋膜性腰痛症

筋・筋膜性腰痛症

筋・筋膜性腰痛症はスポーツ活動などで引き起こす腰痛の一種といわれています。

レントゲンやMRIなどの検査を受けて骨と神経に問題が無いと診断されて、骨粗鬆症やヘルニアといった可能性が無く、腰の痛みが続くようであればこの疾患であることが多いです。

筋膜は第2の骨格と言われます。

筋膜は皮下組織からある白い薄い膜で、骨、内臓、血管、神経などの組織を包んでいます。

それぞれの場所からズレないように支持するために働いています。

ここでは特に筋・筋膜が引き起こす症状について説明します。

スポーツ活動

多くの整骨院の場合

痛みの原因となる炎症を抑えるために、消炎鎮痛の効果 があるマッサージや電気治療を行います。

整形外科の場合

レントゲンやＭＲＩ検査などの画像診断を行い痛みの原因を 特定します。　

その際にヘルニアや腰部の疾患がみつかれば、観血的治療 (オペ)を選択されます。

これらの検査で異常が見つからない場合は、湿布を配布されたり、腰椎を牽引 して腰の痛みの緩和をする処置をとることが多いようです。

どのような体勢が腰に負担をかけやすい？

大きく分けると、立つ・座る・寝転がるになります。この体勢で腰部に負担が一番かかるのは、どの体勢でしょうか？

立ったままの体勢がいちばん腰に悪そうなイメージを持たれる方が多いと思いますが、実はそうではありません。

座った体勢から、床に落ちた物を拾う動作、つまり中腰の体勢が腰部に負担がかかりやすい状態となります。

日常生活のなかで、中腰でする動作といえばお風呂掃除や掃除機掛けや、ズボン・スカートの脱着などがあり、これらの動作で腰に辛さを感じる方も多いと思います。

腰にかかる負担を減らすには？

腰に掛かるストレスは、想像以上に大きいものです。そのために腰部に加わる 負担を減らすために、ほんらい人には、生理的湾曲という優れた吸収作用を持つ アライメントが背骨に備わっているのですが、骨盤に歪みが生じてしまうことにより、この優秀な作用 をもつ生理的湾曲が消失してしまい、反り腰といった腰部にストレスが加わる姿勢の 体型となり腰痛の原因につながります。

そこで身体のの歪みを整体することにより、崩れてしまった姿勢、体型を取り戻して 生理的湾曲を体に覚えてもらいます。 そうすることで腰部にかかる負担を大幅に削減させれますので、腰の痛みが生じる原因を改善させていきます。

腰の痛みでお悩みの方は、お気軽に城東いまふく鶴見鍼灸整骨院までご相談ください。

※慢性疾患の場合は保険適応外のため、実費診療となります。