腰の違和感は骨盤の歪みを改善する必要があります。

こんにちは！

『骨盤矯正専門』

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院です

 

 

 

今回鶴見区鶴見のママさんは腰に違和感を感じ来院されました。

GoogleMAPの口コミをみて来院いただきました。

お子さんが保育園に入園したので、復職されました。

お仕事が立ち仕事で、負担がかかったのか夜に

足腰に重だるさが出るようになりました。

一晩寝ると、重だるさは軽快していたそうです。

お子様が大きくなり、体重も増えてきて

まだ抱っこをすることも多かったようで

最近は、重だるさが一晩寝ても残るように

なってきました。

ダルさが取れず、日に日に腰の違和感が強くなっていたそうです。

今日、お子さんを保育園に送るために、抱き上げようとした時に

ぎっくり腰になってしまいました。

違和感が強くなっていたので、対処はしないととは

思っていたのですが、なかなか時間がなく後回しになっていました。

お聞きすると、産後すぐに育児、家事にと休む間もなく

動きどうしだったようです。

骨盤ベルトなど産後のケアもほぼしていなかったそうです。

 

里帰りなどして、体を休める期間があれば

骨盤の負担も少なく、歪みも少なくすむことが

多いです。

最近はコロナの関係もあり、里帰り出産も

自粛される方が多いと聞いています。

 

出産時、子供の通り道を作るために、骨盤が開きます。

通常であれば、自然に閉じていきます。

しかし、生活様式が変化し姿勢が悪くなる要因が

多く、骨盤も歪みやすくなっています。

出産時には関節が緩めるホルモンが出ており、

より姿勢が変化しやすくなります。

 

姿勢の検査を行うと、

反り腰が強く、それに付随し、猫背、巻き肩が

起こり腰に負担がかかりやすい姿勢になっていました。

 

姿勢のチェック後に、体に負担のかかりにくい姿勢をとって

もらうと、逆に腰や背中に違和感や痛みを感じられました。

 

まず、骨盤の歪みをとるために、

産後の骨盤矯正を受けていただくように

提案しました。

 

実施後、負担のかからない姿勢で自然に立てていました。

「まっすぐ立っている感じがする。」

「痛みが減った」

と言っていただけました。

骨盤の歪みが整うと、筋肉のバランスも整い

筋肉の硬さが改善します。そのため負担がかかりにくくなります。

その結果痛みも軽快しています。

 

『骨盤矯正専門』の城東いまふく鶴見鍼灸整骨院でした

 

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