産後から体のつらさが気になりませんか？

大阪でも梅雨入りしましたが、今日も１日元気に頑張りましょう‼

 

先日、城東区から２児のママさんが来院されました。

話を、お聞きしたところ２人目を出産されてから『自分のからだとは、思えないぐらい何をするにも大変なんです！』とおっしゃられていました。

 

更に、くわしくお聞きしたところ以前にできていたことが普通にこなせていないと悩まれていました。

さて、これらの問題はどうして起こってしまったのでしょうか？

 

産後によくみられる体の変化としては、筋力低下があげられます。

筋力が低下することで、何気なくこなせていた家事や育児が大変に感じてしまうことが少なくありません。

 

産前と比べて、妊娠～出産直後では、体を動かす度合いがことなるために体力低下が起こりやすい状態といえるでしょう。

その後、普段通りに日常生活をおくることで体力の回復が期待できます。

 

しかし、産後から数ヶ月が経過しても以前と比べて、疲れやすく何をするのも億劫になってしまうと思われる方には、他にも原因があるかもしれません。

 

そこで、城東区から来院された２児のママさんに検査を受けていただき、骨盤の状態を確認させてもらったところ歪みが強くみられました。

また骨盤が歪んでしまうことで、様々な影響があらわれます。

 

骨盤が歪むと、姿勢がわるくなり重心の位置が変化していきます、そうすると自重を支えることがストレスとなり筋肉が疲弊して本来の筋力を発揮できなくなるため行動することへの効率がさがります。

すなわち、以前こなせていた「家事や、育児が辛くしんどく感じてしまう」ことになってしまいます。

 

もしも、『産後数ヶ月が経ってからだの調子がしっくりこないなあ⁉』と感じておられる方は、骨盤の歪みが強くでているかもしれません。

 

いまふく鶴見鍼灸整骨院では、たくさん産後の悩みを持たれたママさんがお子さんを連れて来院されています。

お気軽に、ご相談ください‼

 

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