骨盤矯正 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院(城東区・鶴見区)

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

骨盤の歪みを招く体育座り

2023.03.30 | カテゴリ: 骨盤矯正

座り方にもいろいろなものがありますが、その中でも体育座りというのは日本人にとって特に馴染み深いものかもしれません。
ただ、最近では体育座りは体に負担をかけるということで廃止する学校も増えてきているようです。
実際に、体育座りは骨盤の歪みを招く座り方でもあります。

・体育座りとは？

まずは、体育座りとはどのよ...
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骨盤矯正と運動の関連性とは⁈

2023.03.29 | カテゴリ: 骨盤矯正

骨盤と運動パフォーマンスの関連性
骨盤が安定していると動作がスムーズにおこなうことができます。
それでは、骨盤の安定と運動パフォーマンスの関連性について述べさしてもらいます。

骨盤の安定とは
スポーツや動作において、パフォーマンスが良いとは目的の動作がスムーズかつ効率よく
できるこ...
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骨盤の歪みを招く胡坐（あぐら）

2023.03.27 | カテゴリ: 骨盤矯正

日本はもともと畳の文化がありますので、そこで胡坐をかくのが癖になっているという方も多いのではないでしょうか？

胡坐が癖になっていると畳の上だけではなく、椅子やソファの上でも胡坐をかいてしまうものです。
ただ、胡坐というのは骨盤の歪みを招く座り方でもあるのです。

・胡坐とは？

まずは、胡坐とはどの...
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骨盤がゆがみ症状が…その理由とは⁈

2023.03.02 | カテゴリ: 健康コラム,骨盤矯正

本日は、骨盤がゆがむとカラダにどのような影響を及ばしているのかを述べさしていただきます。
骨盤のゆがみは、全身の不調をまねくきっかけとなりますので注意が必要です‼

骨盤の歪みと筋連結
骨盤の歪みが怖いのは、歪みが骨盤だけにはとどまらずカラダ全身に影響を及ぼしてしまうことです。
それは、多くの筋肉が骨盤に付着しているためなので...
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　近年、スマホの使い過ぎによるストレートネックや、猫背や巻肩などの不良姿勢で『呼吸が浅い』人が多いといわれています。
なぜ、『呼吸が浅い』と良くないのでしょうか？
胸郭と腹筋群がうまく連動していないと呼吸が浅くなってしまいます。
胸郭とは、胸骨、肋骨、胸椎という骨で構成され、外肋間筋、内肋間筋、横隔膜などの筋で構成されています。肺や心臓を保護し、呼吸を助け...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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