ジャンパー膝

ジャンパー膝

名前のごとく、跳ぶ事が多いスポーツ(バレーボールやバスケットボール、陸上競技)などによくみられます。

ジャンプの着地動作を頻回に行うスポーツで膝に発症するオーバーユースに起因するスポーツ障害のことをさします。

大腿四頭筋の柔軟性低下が要因の一つにあげられ、とくに骨の成長に筋肉の成長が追い付かず、相対的筋短縮状態を招くことにより引き起こされる。

成長期の長身選手に起こりやすいので注意が必要となります。

症状

急性外傷の症状がなく、ある程度の活動が可能なためスポーツ現場では軽視されがちであり、そのため慢性化しやすくなり酷くなれば、競技活動を中止しなくてはいけません。

それでは、ジャンプを多用するスポーツのバレーボールやバスケットボールをする方が必ずジャンパー膝になるか？といわれると必ずしもそうではありません。

では、なぜ個人差が生じてしまうのでしょうか？

そもそも、人間にはショックアブソーバーという、衝撃を緩衝してくれる機能を太ももから足首にかけての筋肉と関節が連動して働いて外部からの衝撃に対応してくれています。ですがこれらの機能が低下してしまうと、歩く、走る、座るといった何気ない日常生活の動作を行う際にでも、膝にかかる負担は増加してしまいます。

当院では、これらの機能を回復させるために、骨盤矯正を行い下肢から股関節のアライメントを整えて膝に負担がかかりにくい身体づくりを目指して治療をしていきます。

ジャンパー膝についてお悩みの方は、城東いまふく鶴見鍼灸整骨院までご相談ください。

※慢性疾患の場合は保険適応外のため、実費診療となります。