産後の疲れや睡眠不足に整体と鍼灸｜大阪市城東区のママ応援整骨院

「毎日眠いのに、赤ちゃんのお世話でぐっすり眠れない」

「授乳や抱っこで体がガチガチ…」

出産後、多くのママが抱える悩みが 疲れと睡眠不足 です。

大阪市城東区にある 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 では、そんな産後ママを応援するために、整体（産後骨盤矯正）と鍼灸施術 を組み合わせて、心と体の両面からケアを行っています。

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産後ママが疲れやすい理由とは？

産後の女性の体は、大きな変化を経験しています。

• 出産で骨盤や関節がゆるみ、体が不安定に

• 抱っこや授乳による肩や腰の負担

• 夜泣きや授乳で十分に眠れない

• ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れやすい

こうした要因が重なり、疲労感・肩こり・腰痛・睡眠不足 を感じやすくなります。放置すると、慢性的な不調やメンタル面の不安にもつながりかねません。

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当院の特徴① 産後整体（骨盤矯正）で体の歪みを整える

産後の不調の大きな原因は「骨盤の歪み」です。

当院の産後整体では、出産で開いた骨盤や姿勢の崩れをやさしく整えます。バキバキせずにソフトにアプローチするので、産後の体にも安心です。

骨盤を正しい位置に戻すことで、

• 腰痛や肩こりの改善

• 姿勢が整い疲れにくい体へ

• 基礎代謝アップで体型戻しもサポート

といった効果が期待できます。

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当院の特徴② 鍼灸で睡眠不足や疲労感をケア

整体で体のバランスを整えつつ、鍼灸施術 で自律神経や血流にアプローチします。

鍼灸は、

• 自律神経の乱れを整えて眠りの質を改善

• 血行促進で疲労回復をサポート

• 冷えやむくみ、不眠などの体質改善

に効果的です。施術中に「久しぶりにリラックスできた」とおっしゃるママも多く、心身のリフレッシュにもつながります。

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当院の特徴③ 保育士在籍で赤ちゃん連れでも安心

「整体や鍼灸を受けたいけど、赤ちゃんがいるから無理」

そんなママのために、当院には 保育士資格を持つスタッフが在籍 しています。施術中は赤ちゃんをお預かりできるので、安心して自分の体と向き合えます。

「赤ちゃんと一緒に行ける」環境は、産後ママにとって大きな安心材料。実際に「子ども連れでも気兼ねなく通える」と口コミで喜ばれています。

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通うことで得られるメリット

• 骨盤矯正で体の歪みを改善し、疲れにくい体に

• 鍼灸で睡眠の質を高め、疲労回復をサポート

• 保育士在籍で赤ちゃん連れでも安心して通える

• 大阪市城東区でアクセスしやすい立地

育児中こそ、体をしっかりケアすることが大切です。ママが元気でいることは、家族みんなの笑顔につながります。

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まとめ

産後の疲れや睡眠不足は、放っておくと慢性的な不調や精神的な負担を大きくしてしまうこともあります。

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院では、産後整体と鍼灸を組み合わせたケアで、ママの体をトータルにサポートします。

「育児で疲れている」「ぐっすり眠れない」「赤ちゃんと一緒に通える整体院を探している」——そんな方は、ぜひ当院へご相談ください。