ストレートネックの原因・症状・対処方法について

少しストレートネックについて書いてみます。

 

最近ストレートネックという単語をよく聞きますね。

場合によってはスマホ首などと言う場合もあります。

こちらは病名ではなく、人間の頸椎（首の骨）は、

7つの骨で構成され、横から見ると、頚椎は体の前方に

向かって緩やかにカーブした後、後方に向かってカーブ

しています。

そのカーブが減少し、真っ直ぐになり前方に倒れた状態

になります。

下のイラストのように、首が体の上に位置している状態が

ストレートネックが発生し、体よりも前方に頭が

移動し、頚椎の角度が増えれば増えるほど頭の重みが

数倍にも首や肩へとかかり痛みや重だるさを発生させ

てしまいます。

 

自分がストレートネックかもと思った方

簡単なセルフチェック方法があります。

是非試してみて下さい。

図のように、壁に背中を向けて立ちます。

その際、踵、お尻、背中をつけて立ちます。

上記のイラストのように、頭が壁につけば

正常です。

 

頭が壁から離れている場合は、

ストレートネックの可能性が高いです。

なぜストレートネックになってしまうのでしょうか？

パソコンの利用時間の増加

スマートフォンやタブレットの利用時間の増加

携帯ゲーム機の普及に伴う利用時間の増加

などが大きな要因だと言われています。

 

 

ストレートネックの症状は、次のようなものがあります。

　・首、肩の凝りや痛み

　・頭痛

　・手のしびれ

　・めまい

　・吐き気

 

上記のような症状があったり、セルフチェックで

ストレートネックかなと気になった場合当院にご相談下さい。

当院では、骨盤矯正により、

姿勢の改善を実施し、ストレートネックの改善の

お手伝いをいたします。

お気軽にご相談ください。

• 姿勢矯正・・・・痛みの根本原因である歪みを整えます。

姿勢矯正の詳細はコチラ→→→→姿勢矯正

 

 

 

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