鶴見区の30代のママさんが整体で産前より痩せた理由！？

当院では産後のママさんが多く来られます。

産後、体系が戻らない、体重が落ちないなどのお悩みもたくさん聞きます。

先日、嬉しい言葉をいただきました。

「産前よりも体重が落ちました。」

この方も産後7ヶ月の方で、産後直後は体重が落ちなかったそうです。

腰や骨盤周りにも痛みがあり来院されて、骨盤矯正を始めていきました。

この方に対して行なったことは3点です。

１つ目は骨盤を正しい位置に戻して、硬くなり傷んでしまっていた筋肉を緩めていきました。

傷んだ筋肉は代謝も低いので、痩せにくくなります。

２つ目は姿勢を矯正しました。

どうしても子育ては下を向く事がほとんどです。

下を向く事によって、姿勢が悪くなります。

また妊娠中から多くの方が「反り腰」という状態になります。

背骨が反り過ぎてしまい、腰に負担がかかりやすくなります。

これも矯正治療と家でできる体操で、反り腰を治していきました。

これだけでも、これまで使えていなかった筋肉を使う事になり代謝が向上します。

そして、３つ目は食事面でもアドバイスです。

これも痩せやすいお身体を作るためには必須です。

この3点をやるだけです。

ある程度、意識しないといけない事はありますが、難しい事は無いと思います。

もし、産後体重や体型が戻りにくいとお悩みの方は一度ご相談ください。

当院のご案内・アクセス