骨盤矯正で筋膜を正しい位置に戻して動きやすい身体に

人の体を動かしている筋肉は、頭からつま先まで全身タイツのように、1枚の柔らかい筋膜で覆われています。それはお料理に使われている『鳥肉』を想像するとわかりやすいです。

スーパーなどで売られている鳥肉の表面には白い薄い膜が張り付いていますね？

あれが筋膜です♪

 

そして筋膜は、骨、内臓、神経、リンパ、筋肉などのひとつひとつの器官をバラバラにならないように支えてくれています。筋膜の張力によって、各々の器官がはみ出さないように保護されているのですね。

 

長年の不良姿勢や動作によって骨盤が歪むと、一枚の筋膜で覆われた袋が骨盤の上にうまくのることができなくなってしまいます。そして崩れた方向に筋膜が引っ張られると、その箇所の関節や筋肉に制限がかかってしまい、動きづらさや疲労感、重だるさなどの不調がでてきます。

 

例えば、服の裾を引っ張られたまま動こうとすると動きづらくなりますよね。

 

影響をあたえる日常的な動作としては、

〇足を組む

〇横座り

〇片足体重

〇内股、外股歩き

〇スマホ・パソコンの使い過ぎ　など

子育て中の方は、

〇抱っこの向き

〇抱っこ紐、おんぶ紐

〇育児での前かがみ姿勢

などです。

 

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これらの長年の日常の習慣や蓄積によって骨盤が歪み、一方向に筋膜が引っ張られます。

また、筋膜が引っ張られると様々な箇所にシワができます。そのシワは、放置していると硬結となって緊張、コリなどの血流を阻害し、体の不調の原因となるのです。

 

また筋膜は、筋収縮を助けています。長年の悪い姿勢や動作によって、ストレスによるシワを長い間放置すると、

柔軟性が失われて体を支えている筋肉が収縮しづらくなります。シワが、より硬くなった場所に引き寄せられてさらに身体の歪みを引き起こします。

この悪習慣・・・

当院の矯正プログラムで防げます！

 

身体の土台である骨盤が正しい位置に戻ることによって、筋膜の袋も骨盤上の正常な位置におさまってシワを伸ばせるようになるとさまざまな不調が改善されてきます。

 

 

■□■□まとめ■□■□

骨盤には身体を支える役割があり、放置すると筋膜の袋が徐々にずれてくる。

それによって身体に対して悪さを始める。

人の身体の土台である骨盤が、正しい位置に戻ると姿勢が良くなり、筋膜が関節や筋肉を引っ張る事なく重心バランスが整い、伸び縮みする良質な筋肉を維持することができ、痛みや不調が改善される。

 

◆最近、動きづらさがでてきた。スポーツでパフォーマンスが発揮できない。などでお悩みの方

 

当院の矯正プログラムによってお身体の不調を未然に防ぎましょう。

 

骨盤矯正について、詳しくはコチラから