首に負担がかかりやすい習慣のひとつとしてあげられるものは⁈

GWに入りましたね。

皆さんいかがお過ごしですか？

当院は本日2日（月）と6日（金）終日、

8日（土）９時〜13時は開院しています。

今日は、今福西より来院された女性に

ついて書かせて頂きます。

 

症状は首の痛みです。

今朝起きると、首の痛みがきつく出たと

訴えられて来院されました。

お話を聞いて見ると、スマートフォンで

長時間動画を見ながら眠られてしまった

様です。

横向きで、首に力がかかったまま

長時間が画面を見続け、不自然な格好で

そのまま眠り朝起きると、痛みが出ていたそうです。

横向きで眠られる方全般に当てはまるのですが、

一般的に枕の高さは仰向けで寝るようにあわせて

購入されています。

その為、横向きで寝る際、高さが足りず、頭の重さが

首への負担となります。

横向きで寝る理由として、腰の痛みなどがあり

寝返りが打てない方が多いです。

同じ方向、同じ姿勢で寝ることが増えると

体の歪みと癖がついてしまいます。

この体の歪みによって、痛みが体に出現しやすくなります。

今回来院された女性の場合は、首に強く現れたという

ことです。

 

当院では骨盤矯正を実施し、体の歪みを改善してからだにかかる負担をへらすお手伝いをさせて頂いています。

最近、痛みや重だるさがあると思われる方

一度お気軽に当院で骨盤のゆがみチェックを受けてみませんか？

上のイラストみて自分もやっていると思われた方❗️

お気軽にご相談下さい。

 

• 骨盤矯正・・・・痛みの根本原因である歪みを整えます。

 

骨盤矯正の詳細はコチラ→→→→骨盤矯正

 

 

お気軽にご相談ください。

 

 

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