膝の変形や痛み　実は骨盤の歪みが影響しています❗️

今日は鶴見区から膝の痛みで男性が

来院されていました。

 

膝の痛みについて少し書いてみます。

膝の痛みがある方によくみれる姿勢として

上記のO脚が上がってきます。

O脚の状態が続くと、膝が外側へずれようとする力が加わります。

この力によって膝の内側が圧がかかったり、潰れたりします。

内側と外側の筋肉のバランスが崩れます。

その為に、痛みが発生します。

悪化すると軟骨がすり減ってしまい、変形性膝関節症に発展します。

いわゆるOAと言われるものです。

 

ではなぜO脚などが発生してしまうのか？

それは骨盤の歪みが関係しています。

上記のタイプは分類する為に分かれていますが、

実際に歪む場合複数の歪みが一緒に出ます。

骨盤の歪みがあると足を真っ直ぐに

蹴り出すことがしにくくなります。

なので足を外側に一旦出して歩くようになります。

ガニ股と言われる歩き方をしている方は、

骨盤の前傾が関係している方が多いです。

 

一度試してみて下さい。

お辞儀をするように体を前に倒した状態で

足を真っ直ぐに蹴り出して見て下さい。

また体おを起こした状態で同じように蹴り出した

際では足を蹴り上げる角度の差が顕著に出ます。

お辞儀をすることで骨盤の前傾を強めている為です。

 

骨盤の歪みは上半身だけでなく、下半身にまでも

影響を及ぼします。

 

骨盤は体の要となる重要な場所です。

 

一度当院で、姿勢のチェックを受けて見ませんか？

 

• 骨盤矯正・・・・痛みの根本原因である歪みを整えます。

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体の歪みや、不調でお悩みでしたらお気軽に

当院にご相談下さい。

 

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