皆さんはコロナウイルスの影響で暇つぶしに
スマホを使うことはありませんか?
今や、幼児や小学生もスマホを使用して
ゲームをしたりしている時代です。
電車に乗っていても車両の大半はスマホを
手にしています。
この時の皆さんの姿勢はどうなっているでしょうか?
皆さん下向きの姿勢で頭が垂れ下がっている状態です。
首は本来まっすぐではなく前に緩やかにカーブしています。
この状態、実を言うとかなり危険な状態です!
頭の重みは4㎏から5㎏あります。
ストレートネックの状態は頭の重みが支えきれない状態です。
そして神経や血管の通りも悪くなり、肩痛、や頭痛などを引き起こ
この重みも支えるには姿勢がきれいなことが大事になってきます。
もし、肩首が痛い、
今一度、自身の姿勢を意識してみてください。
長い時間スマホ、など触っていませんか?
ずっと姿勢が悪いと、自分では正しい位置に戻せなくなります。
もう体は正しい位置を忘れてしまっている可能性が高いです。
一度、肩痛や頭痛などの症状でお困りの際は、
院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
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所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
電話番号 | 06-6167-8503 |
営業時間 | 【午前】9:00~13:00 【午後】16:00~20:00 |
休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
16:00~20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
休診日:土曜午後、日・祝日 |