大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
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今日はぎっくり腰についてお話いたします。
季節の変わり目は要注意です。
人は温度の変化に弱いです。
寒暖差が10度以上ある日は身体がその温度差に付いて行けずに体調を崩しやすいです。
風邪なども引きやすいですよね。
肩や腰なども同じです。
いつもとしている事は変わらないのに筋肉は急に寒くなることで強張ってしまっていて
急に、グキッと傷めてしまう事があります。
ぎっくり腰です。
ひどい方はその瞬間動けなくなります。
安静にせず無理に動き悪化する場合もあります。
なった場合は速やかに当院にお越しください。
ぎっくり腰にならない為の対策が必要です。
それは日ごろから腰に負担が掛りにくい状態を作っておく事が大切です。
例えば、身体の歪みがあればそれだけで、血液の循環が悪く体も硬くなっています。
こういった方は特に、ぎっくり腰になりやすいといえます。
普段の生活の姿勢から気を付けておく事が大切になります。
また運動不足による筋力低下も良くありません。
また栄養不足や睡眠不足、水分不足なども原因となります。
そういった総合的なアドバイスやサポートで当院ではしております。
冬場ぎっくり腰をよく起こす方は、根本からみなす事をオススメします。
ご興味のある方はこちらをごらんください。
↓↓↓↓
今福鶴見駅から徒歩5分
いまふく鶴見針灸整骨院
| 院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
| 電話番号 | 06-6167-8503 |
| 営業時間 | 【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00 |
| 休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 16:00～20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
| 休診日：土曜午後、日・祝日 | ||||||
