6月 2020

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6月 2020

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

肩こりのもとになる、巻き肩改善エクササイズ！

2020.06.30 | カテゴリ: 横堤,健康コラム

今回は「巻き肩改善エクササイズ」のご紹介です。

巻き肩のせいで肩がガチガチ！頭が前に行きがちで頭痛が頻繁に起きる！

そんな方にオススメです。

頑張って胸を張らなくても、

肩甲骨を寄せる筋力があればいいのですが、

現代人にはこれがなかなか難し...
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妊娠中のケアは必要か！？

2020.06.26 | カテゴリ: 横堤,健康コラム

今回は

「妊娠中のケアは必要か？」です。

結論から言うと必要です！

妊娠中はホルモンの関係で骨盤を繋ぎとめる靭帯が緩み

赤ちゃんと共に子宮が大きく成長します。
...
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自宅でできる！姿勢セルフチェックと対処法で腰痛予防

2020.06.13 | カテゴリ: 鶴見,健康コラム

今回は「自宅でできる！姿勢セルフチェックとエクササイズ！」です！

その前に、「腰痛がある方は固有感覚が低下している。」というお話をします。

過去の研究で明らかになっていることなのですが、

「固有感覚」というのは、自分の身体がが今どういう状...
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産後、腱鞘炎で抱っこが辛いと悩まれているあなたへ

2020.06.09 | カテゴリ: スタッフ日誌

先日、産後３ヶ月の女性の方が腱鞘炎を訴えて来られました。

腱鞘炎の痛みで抱っこが辛くなり、検索してきてくださいました。

産後、２ヶ月くらいまではお子さんも首が座っていないので、

頭を手で支えているのでその分負担がかかりやすくなっています。
...
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改善症例：朝起き抜けの腰の痛み

2020.06.06 | カテゴリ: 地元情報(大阪市鶴見区)

こんにちは！

「産後の骨盤矯正専門」いまふく鶴見針灸整骨院です。

今回は症例報告です。

・鶴見からお越しの30代の女性

・腰痛

・起床時が1番痛い、動いているうちにマシにはなってくる。

・長時間同じ姿勢も腰がつらい...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

アクセス方法