健康コラム

腰痛以外にも効く！オールマイティストレッチ！

2020.05.21 | カテゴリ: 鶴見,健康コラム

昨今、テレワークの影響で体のあちこちに痛みが出ている方が多いです。

長時間の同姿勢、運動不足など色々原因はあると思います。

今回はそんな方々のために

腰痛（以外にも！）効くストレッチを紹介します。...
>>『腰痛以外にも効く！オールマイティストレッチ！』の続きを読む

　今回は

「産後に激増！股関節の痛み」

　です。

股関節の痛みを訴える方が、なぜ産後に多いのか！？

原因は

「骨盤と股関節」と
「お尻の筋力低下」です。

...
>>『鶴見区にお住いの〜産後に多い「股関節痛」〜にお悩みの方へ』の続きを読む

こんにちは！

「産後の骨盤矯正専門」いまふく鶴見針灸整骨院です。

今回は

「腰痛の隠れた原因とは！？」

です！

実は腰痛はレントゲンなど、画像上で原因がわかるものは20%以下で、

後の80%以上は原因不明で、...
>>『腰痛は腰だけ治療しても治らない！？』の続きを読む

2020.02.12 | カテゴリ: 健康コラム

今回は

「ぎっくり腰や寝違えの意外な原因」

です。

もちろん、寝違えは無理な体制で寝ることで起こりますし、

ギックリ腰は疲労の蓄積でも起こります。

でも実はそれ以外の理由でも起こりやすくなります。

ずばり！<...
>>『急性痛の意外な原因とは！？』の続きを読む

2020.01.17 | カテゴリ: 鶴見区,健康コラム

今回は

ダイエットするなら〇〇を意識してみて！

です。

ダイエットするときに気になるのがカロリーですね。

一般に消費カロリーが摂取カロリーより高ければ

ひとは痩せていきます。

もちろん摂取カロリーの栄養バラン...
>>『鶴見区にお住まいママさんへ、ダイエット中に意識したいと〇〇のこと！』の続きを読む

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