運動の前に!骨盤矯正しませんか!?

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

運動の前に!骨盤矯正しませんか!?

2020.08.15 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

 

長い梅雨が終わり喜ばしいことですが、悩みが1つ。

 

コロナ自粛や雨で出かけることが少なくなり、体に脂肪が。。。

 

薄着の季節なのに。。。

 

 

 

 

 食事制限・ウォーキング・ストレッチ・・・。

 

つらいものは続かないし、結果も思うように出ないことも。。

 

 そんな方には骨盤矯正をオススメします。

 

大半の方は歪みがあります。

 

このゆがみを正すことで、筋肉の緊張がなくなり血行が良くなります。

 

代謝が本来の良い状態に戻り、同じ運動をするのも効率よく体重を落としやすいです。

 

 

 

筋肉の硬さが減れば、関節の動かせる範囲も広がります。

 

関節を大きく動かす運動の方がエネルギーを多く消費できます。

 

せっかく運動するならそっちの方がいいですよね!

 

 

 

また、体に歪みがある硬い状態で運動をすると怪我をしやすいです。

 

運動をしたいと思う気持ちが薄れて継続が難しくなります。

 

健康面でも美容面でも良くありません

 

 

 

 美容のためにも健康のためにも、運動を始めようと考えている方は一度骨盤矯正を受けてみてはいかがでしょうか?

 

骨盤矯正の予約はこちら!!

 

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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00~13:00
【午後】16:00~20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩5分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分

診療時間・定休日

 
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16:00~20:00 ×
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