大阪市城東区今福東(今福鶴見駅、大阪市鶴見区からも近く)
鍼灸・産後・背骨・骨盤矯正、交通事故専門
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今回は「胃腸を整え免疫力アップを！」
ということなのですが、
そのためには「胃腸にとって大敵は何なのか？」
ということを知る必要があります。
あまり知られていないのですが、
胃腸の大敵は実は「湿気」なのです。
中医学では消化器を司る臓器を「脾」とあらわします。
「脾」は湿潤を嫌い、乾燥を好むという性質があります。
梅雨の時期に体調が何となく体がしんどいというのは
胃腸が疲れているのかもしれません。
よって湿気が高くなる梅雨の時期は
一年の中でも胃腸のケアが最も重要になります。
気をつけたい事としましては、
以下のものを避けることです。
脂っこいもの
甘いもの
冷たいもの
満腹まで食べる
ついやってしまいがちなことです。
全部はやめられませんが、量を調節するなど工夫しましょう！
オススメは以下のものです。
あっさり味
腹八分目
体温より暖かいものを
適度に汗をかく
どうですか？
すぐできそうですね！
胃腸を整え、健康な毎日をお過ごし下さい。
| 院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
|---|---|
| 所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
| 電話番号 | 06-6167-8503 |
| 営業時間 | 【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00 |
| 休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 16:00～20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
| 休診日：土曜午後、日・祝日 | ||||||
