お天気が予報を裏切ることが多く近くの公園で急遽身体を動かすことも多くないでしょうか?
わずかな晴れ間も身体や心を発散させるのには貴重な時間ですので、
安全に活用するのは大賛成です。
ただリモートや室内での作業が多く、急な運動で思わぬおケガをおう方も増えています。
特に多いのは腰痛と見受けられますが、
膝が痛くなったと伺うことも多...
>>『若くても注意!膝の問題』の続きを読む
わずかな晴れ間も身体や心を発散させるのには貴重な時間ですので、
安全に活用するのは大賛成です。
ただリモートや室内での作業が多く、急な運動で思わぬおケガをおう方も増えています。
特に多いのは腰痛と見受けられますが、
膝が痛くなったと伺うことも多...
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