今回は骨盤のゆがみからダイエットに繋がるお話しをしていきます!
人はただ生きているだけでエネルギーを消費しています。これを基礎代謝と、言います。
1日のエネルギー消費の約70%を占めその4割は筋肉で消費されています。
という事は基礎代謝を上げるエネル...
>>『今福東のお住いの方へ、骨盤を整えるだけでダイエットに繋がるその理由とは、、、』の続きを読む
人はただ生きているだけでエネルギーを消費しています。これを基礎代謝と、言います。
1日のエネルギー消費の約70%を占めその4割は筋肉で消費されています。
という事は基礎代謝を上げるエネル...
>>『今福東のお住いの方へ、骨盤を整えるだけでダイエットに繋がるその理由とは、、、』の続きを読む