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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

寝相が良いと腰痛になりやすいってホント！？

2020.08.06 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

朝起きて「腰が痛い！」という方いらっしゃると思います。

そういう方は恐らく「寝相が良い」方だと思います。

「あれ？寝相が悪い方が体に悪そうだけど…」と思いますよね。

実は逆なのです。

「寝相が良い」=「寝返りを打てていな...
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なんだか疲れやすい…。そんな方はお試しください！〇〇を意識した呼吸法

2020.07.29 | カテゴリ: 健康コラム

突然ですが！最近デスクワークや、運動不足、睡眠不足などで疲れやすい体になっていませんか？

今回はそんな方にオススメの「丹田（たんでん）」を意識した呼吸法を紹介したいと思います。

皆さん「丹田」という言葉を聞いたことはありますか？

丹田とは、臍（へそ）の下の...
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頭痛でお悩みの方へ！おススメ簡単セルフマッサージ法！

2020.07.23 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

梅雨空が続きますが、みなさん頭痛に悩まされていませんか？

当院でもこの時期頭痛でお悩みの方が多数来院されます。

気圧の急な変化が影響しています。

内耳と呼ばれる耳の奥の組織と自律神経は深い関係があることが報告されており、

低...
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頑固な肩こりにお悩みの方へ！？〇〇呼吸法が効きます！

2020.07.18 | カテゴリ: 城東区,健康コラム

こんにちは！

「姿勢矯正専門」城東いまふく鶴見鍼灸整骨院です。

今回は肩こり首こりが気になる方へ、

「横隔膜」を意識して呼吸してみましょうというお話です。

横隔膜は胴体の真ん中にあるドーム状の筋肉です。

姿勢が...
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歳のせいなの！？変形性ひざ関節症とは！？

2020.07.17 | カテゴリ: 鶴見,健康コラム

こんにちは「姿勢矯正治療」のいまふく鶴見鍼灸整骨院です。

本日は変形性膝関節症についてお話していきます。

突然ですが歩きはじめや、階段の昇降時・膝が真っ直ぐ伸びないなどはありませんか？

変形性膝関節症の可能があり特徴として、安静時は痛みを感じるがありせんが、動き始めに痛みが...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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