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城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

骨盤矯正と運動の関連性とは⁈

2023.03.29 | カテゴリ: 骨盤矯正

骨盤と運動パフォーマンスの関連性
骨盤が安定していると動作がスムーズにおこなうことができます。
それでは、骨盤の安定と運動パフォーマンスの関連性について述べさしてもらいます。

骨盤の安定とは
スポーツや動作において、パフォーマンスが良いとは目的の動作がスムーズかつ効率よく
できるこ...
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肩こりは寝方で改善することができるって知ってました！？

2023.03.28 | カテゴリ: 首こり、肩こり

これは１日の約３分の１は眠っているということになります！
ということは、寝姿勢があっていなければ
長時間、体に負荷がかかってしまうことになりますよね！
朝起きて肩が痛いと感じる方は寝姿勢が原因かもしれません！

肩こりを起こしやすい寝姿勢とは？
みなさんは寝違えを起こしたことはありませんか？
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骨盤の歪みを招く胡坐（あぐら）

2023.03.27 | カテゴリ: 骨盤矯正

日本はもともと畳の文化がありますので、そこで胡坐をかくのが癖になっているという方も多いのではないでしょうか？

胡坐が癖になっていると畳の上だけではなく、椅子やソファの上でも胡坐をかいてしまうものです。
ただ、胡坐というのは骨盤の歪みを招く座り方でもあるのです。

・胡坐とは？

まずは、胡坐とはどの...
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本日は、股関節痛は出産後にあらわれやすいのか⁈
また、それらを解決させるにはどのような手段が有効であるのかを述べさしてもらいます。
出産後は、骨盤が不安定になり歪みがおこりやすい時期でもあります。
すると股関節は、骨盤をささえている関節なので負担がかかりゆすくなります。
また、股関節と骨盤から多くの筋肉が起始停止していることから、それらにもス...
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もしかしたらその膝痛は靴が原因かも？

2023.03.18 | カテゴリ: 膝痛

人間が毎日使うものはたくさんありますが、毎日使うものの中に体の不調の原因があるケースは珍しくありません。
例えば、靴もそうです。
もし今、膝に痛みを抱えているのであれば、その膝痛は毎日履いている靴に原因があるのかもしれません。

・膝痛と靴の関係とは？

基本的に外を出歩くときには靴を履くことになりますが、その靴が本...
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当院のご案内・アクセス

院名	城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地	〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号	06-6167-8503
営業時間	【午前】9:00～13:00 【午後】16:00～20:00
休診日	土曜午後、日・祝日

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