寒くなる季節「冷え」で悩む方におすすめ！～ツボ押し＆お灸ケア～

　

季節はどんどん寒くなってきましたよね。

気温が下がると体の冷えがツラいと言うような悩みはないですか？！

〇 手先、足先が冷える

〇 お腹、おしりが冷える

体の冷えを感じることないですか？！

私自身は特にお腹やおしりが冷えやすいのが悩みでした。

私と同じように冷えで悩まれてる方もいるのではと……

そこで今回はそんな「冷え」をどうにかしたいと考えてるみなさんに

私自身がやって冷えがマシになった方法をご紹介したいと思います！

それは！

　　　　　　　【 ツボ 押し＆お灸】

本当におすすめなんです！！

お灸の優しい温熱が体の深部にスーッと浸透してくれ終わった後もポカポカとしてくれます。

※ お灸の効果についてはコチラもご覧下さい。

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始めた時はなかなかわからないかもなんですが続けていく事で

お腹やおしりの冷たい感じが少し温かく感じるようになってるんです！

不思議ですよね！

私が実際にやって効果を感じた

ツボ押しやお灸をした場所はコチラです。

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　　　　　◉ 三陰交(さんいんこう)

　女性に特有の症状に効果ぎ高いとされているツボです。

　・生理痛

　・子宮関係の症状

　・下痢や便秘　　

などにも効果が期待できます。

 

◉ 湧泉 (ゆうせん)

万能のツボと呼ばるステキなツボです！

　・足の冷え

　・不眠

　・首のコリ

　・体のだるさ

全身の血行の改善　が期待できます。

 

お体の冷えでお困りの方は１度試してみてください。　

なかなかゆっくりと体をケアする時間がない方におススメな方法は

　　　　　　　　　　　お 風 呂　

お風呂に入った時に熱めのシャワーをツボにかけるだけ！！　

　　　　

この方法なら毎日の入浴の際に簡単にケアできるかとおもいます 😀 　

温めることでお風呂からでた後もポカポカとするかとおもいます。

当院での鍼灸治療について詳しくはコチラをご覧ください。

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また、院に来ていただきますと１人１人に

合わせた鍼灸や施術を行います。

気軽にご相談ください。

　　ご予約はこちらから

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