背中の痛み　猫背が引き起こしています。

こんにちは。

今日は背中の痛みについて書いてみます。

背中の痛みはなぜ起こると思われますか？

• 加齢による骨や軟骨、靭帯などの劣化

  （骨粗鬆症などによる骨折など）

• 腰や背中に重い負荷をかける作業

  （ぎっくり腰やぎっくり背中など急性の痛み）

• 悪い姿勢

  　　　　　　　

などが原因としてよく言われています。

これら３つに関しては、骨や軟部組織に

何らかの原因で炎症が発生します、

感染症や腫瘍、内臓の病気、

こころの問題などが影響し痛みが

生じることもあります。

 

前者の場合は、鍼灸院や整骨院で

症状改善のお手伝いが可能です。

後者の場合は、

速やかに医療機関の受診をお勧めいたします。

 

上記の３点の中で、悪い姿勢が原因だとは

知っていていも改善するための方法については

思いつかないという方が多いようです。

 

悪い姿勢が癖になると、猫背になってしまいます。

猫背になると、巻き肩やストレートネックも

同時に発生することが多いです。

巻き肩になると肩甲骨が外側に動かされます。

その牽引力が、背部の筋肉を引っ張ります。

背部の筋肉が硬くなります。

ストレートネックになると首が前傾して、

体の真上にあった頭が前方にせりでます。

この時、頭の重みが本来の重さの数倍で

首にかかり、最終的に肩や背中の筋肉で

支えることになり負担がかかります。

猫背になると、背中が丸まり、必要以上に

背中の筋肉を伸ばしてしまいます。

そのために、ハリが発生し継続することにより

痛みが発生してしまいます。

猫背のまま生活すると、最終的には骨盤の歪みも

引き起こします。

猫背などの不良姿勢で長時間生活をすると、

背中から骨盤につながる筋肉が骨盤を引っ張り

骨盤の前傾（反り腰）を引き起こします。

 

ご家族や同僚などから、

『最近姿勢が悪いよ』

『パソコンを使っている時、顔が近いよ』

などと言われていたり

『証明写真を撮ったら体が斜めになっている』

など気になることがありましたら、

当院にご気軽にご相談ください。

 

当院では、猫背、巻き肩、ストレートネックの

改善を実施することにより、筋肉のハリを

軽快させて、痛みが出にくい体へと改善の

お手伝いをさせて頂きます。

ストレートネックの詳細はコチラ

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当院は以下の対策をしっかりと実施し

開院しております。

当院では予約制をとり、院内での滞在時間も

最小限にするように配慮しております。

 

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