今回は、夏バテ気味な方におススメの飲み物です!
ズバリ「しそジュース」です!
「しそ」には食欲を促進させる効果と
便秘を改善させる効果があるといわれています。
ジュースの中にクエン酸を入れるとさらにいいです!
保存にも適しており、疲労回復効果も期待できます。
酸っぱいものはからだにいいですね!
その他 夏バテ防止に適した食材は
豚肉やゴーヤなどのビタミンB1
トマトやレモンなどのビタミンC
梅干しなどのクエン酸
などです!
すべて疲労回復に効きます!
しっかり栄養をとって厳しい夏を乗り越えましょう!
院名 | 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 |
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所在地 | 〒536-0002 大阪府大阪市城東区今福東1-7-5 |
電話番号 | 06-6167-8503 |
営業時間 | 【午前】9:00~13:00 【午後】16:00~20:00 |
休診日 | 土曜午後、日・祝日 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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9:00~13:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
16:00~20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × |
休診日:土曜午後、日・祝日 |