酸っぱいもので夏バテ防止!

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ

酸っぱいもので夏バテ防止!

2019.08.09 | カテゴリ: 健康コラム

 

今回は、夏バテ気味な方におススメの飲み物です!

 

ズバリ「しそジュース」です!

 

「しそ」には食欲を促進させる効果と

 

便秘を改善させる効果があるといわれています。

 

ジュースの中にクエン酸を入れるとさらにいいです!

 

保存にも適しており、疲労回復効果も期待できます。

 

酸っぱいものはからだにいいですね!

 

その他 夏バテ防止に適した食材は

 

豚肉やゴーヤなどのビタミンB1

 

トマトやレモンなどのビタミンC

 

梅干しなどのクエン酸

 

などです!

 

すべて疲労回復に効きます!

 

しっかり栄養をとって厳しい夏を乗り越えましょう!

当院のご案内・アクセス

城東いまふく鶴見鍼灸整骨院の外観
院名 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院
所在地〒536-0002
大阪府大阪市城東区今福東1-7-5
電話番号06-6167-8503
営業時間【午前】9:00~13:00
【午後】16:00~20:00
休診日土曜午後、日・祝日

アクセス方法

  • 長堀鶴見緑地線「今福鶴見駅」2番出口より徒歩5分
  • バス停「今福大橋」より徒歩3分

診療時間・定休日

 
9:00~13:00
16:00~20:00 ×
休診日:土曜午後、日・祝日

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